Девочки,жру как не в себя и за 2 недели сегодня в ЖК показали весы + 2 кг..это капец,я держалась долго,потом срыв,нервы и начала едой закрывать эмоциональную пропасть.
Какие фрукты кушать,да и вообще как правильно утолять голод?
Решила взять себя в руки!Буду пить больше воды,купила по пути 3 кг яблок😂
+ хочу ввести прогулки в день,погодка может порадует.
Комментарии
Мне кажется это совсем не реально, особенно когда жрать охота
Больше воды, больше мяса. Доказано исследованиями, что при нехватке белка открывается дикий жор) мной тоже доказано 😂😂всю беременность не ела мясо почти и налегала на всякое говно, как итог +21кг
@zotovanatalia29 ну почти норма)) эндокринолог говорила 10-12 кг и харэ))
@okolo_lo_lo ну это еще я не до конца доходила мы торопыги на 36 а представте чтобы было если еще месяц пипец 😁🤦♀
Ну фрукты,это тоже не всегда есть хорошо, там кучу фруктозы,сахаров простым языком,а яблоки вообще «разжигают»аппетит
Прогулки нужно было вводить изначально. Пейте больше воды и кушайте по чуть чуть!
Пипец я тоже жрала как не в себя но почему-то по малому набирала
Счастливая))))
А я прям сдалась наверно(стыдно с толстой жопой ходить)
Сельская романтика: ухажер привез продукты и куклы
Вчера позволила себе выпить кофе с настойчивым ухажером, а после мини-свидания он сегодня с утра привез мне домой :
2 кг куриного фарша и 3 кг стейков из говядины
По 2 кг филе окуня, щуки и 3 кг икры какой-то рыбы 🤭
Хлеб и булочки со сгущенкой, испеченные им же
Кучу вкусняшек и 2 куклы для детей
Вот она сельская романтика 😆😆
Хороший мужчина, достанется же кому-то такой 🙂
PS
Узнала я у соседей возраст ухажера)
Девочки, ну на свои 68 он выглядит прям отлично!
Ставим точку
Что я наготовила: запасы на год!
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼:
Куриный пирог 10шт
Жульен в горшочке из теста 4 шт
Вареники с творогом 4 кг
Вареники с картошкой 6 кг
Пельмени 7 кг
Манты 7 кг
Котлеты 4 кг
Тефтели 2 кг
Сырники 60 штук
Рулет орама 11 штук
Самса с курицей 4 кг
Голубцы 1 порция 8 штук)
+4 борщевые заправки для борща
Ну вот и мои первые заготовочки на зиму для малышки! Морковки 4 кг, Цветная капуста 2 кг, Цукини 4 кг, Лук 2 кг. Вчера заморозила еще 2 кг черной смородины, красной смородины 2 кг и малины 2 кг. Потом планирую еще купить брокколи и тыкву! 🍇🍉🍎🍏🍋🍊🍐🌽🍆🎃
Это я 114 кг и 63 кг
Была сегодня у гиникола набрала 2 кг так она сказал это много.За всю беременность 2 кг я думаю это нормально или нет??Сколько вы наберали за всю беременность??Она мне ещё сказала я должна максимум за всю беременность набрать 12-15 кг не больше .И что мне теперь не кушать нечего...
Малыми порциями еште и несколько раз в день