flamingo1901
Розовый фламинго
Девочки,жру как не в себя и за 2 недели сегодня в ЖК показали весы + 2 кг..это капец,я держалась долго,потом срыв,нервы и начала едой закрывать эмоциональную пропасть.
Какие фрукты кушать,да и вообще как правильно утолять голод?
Решила взять себя в руки!Буду пить больше воды,купила по пути 3 кг яблок😂
+ хочу ввести прогулки в день,погодка может порадует.
Какие фрукты кушать,да и вообще как правильно утолять голод?
Решила взять себя в руки!Буду пить больше воды,купила по пути 3 кг яблок😂
+ хочу ввести прогулки в день,погодка может порадует.
4.1 года
3
Лучший комментарий
Ну фрукты,это тоже не всегда есть хорошо, там кучу фруктозы,сахаров простым языком,а яблоки вообще «разжигают»аппетит
Комментарии
Малыми порциями еште и несколько раз в день
Мне кажется это совсем не реально, особенно когда жрать охота
Да ну ко сему привыкнуть можно.
Больше воды, больше мяса. Доказано исследованиями, что при нехватке белка открывается дикий жор) мной тоже доказано 😂😂всю беременность не ела мясо почти и налегала на всякое говно, как итог +21кг
А я 15
@zotovanatalia29 ну почти норма)) эндокринолог говорила 10-12 кг и харэ))
@okolo_lo_lo ну это еще я не до конца доходила мы торопыги на 36 а представте чтобы было если еще месяц пипец 😁🤦♀
Ну фрукты,это тоже не всегда есть хорошо, там кучу фруктозы,сахаров простым языком,а яблоки вообще «разжигают»аппетит
Прогулки нужно было вводить изначально. Пейте больше воды и кушайте по чуть чуть!
Пипец я тоже жрала как не в себя но почему-то по малому набирала
Счастливая))))
А я прям сдалась наверно(стыдно с толстой жопой ходить)