Аватар
Лена Назарчук
avatar
Ну как набрать вес? Ем много, часто, жырную пищю: жирное мясо, рыбу, творог домашний,сливки домашнии, каши, супы, здобу. Ну что еше? Еще на гв. Я надеюсь это оно всему виной. Сколько помню себя, всегда себя сдерживала в еде, что б не поправится, а тут наоборот.
4 года

Лучший комментарий

Аватар
proteges_moi

Вешу 45 кг. Постоянно хотела поправиться, перепробовала много всего. Занималась спортом всегда: был и просто зал, и пол денс, и балет. Дрожжи, протеин, просто очень сильно много ела постоянно. Реально ничего не помогло. Потом просто забила и полюбила себя.

4 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
turkish_delight

Мне кажется это гв. Я сыном на гв была как тростинка, тоже всё слетало. Закончила гв и началось.. 😃

4 года Нравится Ответить
Аватар
rerecz_16

Много потом набрали?

4 года Нравится Ответить
Аватар
turkish_delight

@rerecz_16, где-то 5 кг. Вернулась в добеременный вес

4 года Нравится Ответить
Аватар
rerecz_16

@ked_mom вот так бы и мне набрать, главное что б не больше

4 года Нравится Ответить
Аватар
proteges_moi

Вешу 45 кг. Постоянно хотела поправиться, перепробовала много всего. Занималась спортом всегда: был и просто зал, и пол денс, и балет. Дрожжи, протеин, просто очень сильно много ела постоянно. Реально ничего не помогло. Потом просто забила и полюбила себя.

4 года Нравится Ответить
Аватар
rerecz_16

Ну у меня такой проблемы не когда не было, скорее на оборот

4 года Нравится Ответить
Аватар
lady.al

Я набирала хорошо только благодаря спорту

4 года Нравится Ответить
Аватар
mega_geograf18

Попробуйте есть протеин, он вам поможет набрать то что нужно натачать )

4 года Нравится Ответить
Аватар
rerecz_16

@roza.ksysha я занимаюсь в зале уже год и только похудела((( может вы кокой тр конкретный протеин посоветуете? А то я в нем не чего не понимаю

4 года Нравится Ответить
Аватар
roza.ksysha

@rerecz_16, сывороточный протеин лучше всего(например whey)

4 года Нравится Ответить
Аватар
rerecz_16

@roza.ksysha спасибо большое. Посмотрю

4 года Нравится Ответить
Аватар
roza.ksysha

Вообще это реально, если нет проблем с щитовидной, я тоже худая достаточно, но есть причины. Могу рассчитать вам суточный калораж

4 года Нравится Ответить
Аватар
rerecz_16

Спасибо за предложение, но я вряд ли буду ему придерживатся, это для меня слишком сложно)

4 года Нравится Ответить
Аватар
alina.alia

Та же проблема была всю жизнь
На гв прям вобла худющая была
После завершения гв +10 кг к привычному весу
Не знаю, что произошло, но я довольна)

4 года Нравится Ответить
Аватар
rerecz_16

😲

4 года Нравится Ответить
Аватар
cos_tt

Капец! Я тут думал как сбросить 😅

4 года Нравится Ответить
Аватар
mariya.2008106

Капец, а меня розпирает не по дням, а по часам

4 года Нравится Ответить
Аватар
lyuba_m

Мак в помощь! На завтрак,обед и ужин 😅 ! А на самом деле отлично выглядите. Бросите кормить,наберёте. На ГВ вес улетает,зато потом каааааак прилетает и не так просто сбрасывается. 🙄

4 года Нравится Ответить
Аватар
rerecz_16

Не пугайте))) мне бы5 кг всего лишь

4 года Нравится Ответить
Аватар
lyuba_m

@rerecz_16, не у всех так,но часто после завершения гв вес набирается и тяжелее сбросить из-за гормональной перестройки🤔

4 года Нравится Ответить
Аватар
wanidy

Я по жизни 45 кг веса, природный. Но потом бахнула щитовидка и привет 38 кг.... Не могла тоже ничего поделать, вес стоял!
Мой совет, проверьте щитовидку.
ТТГ, т4, Т3, АТТГ, АТПО. Хотя бы эти сдайте анализы

4 года Нравится Ответить
Аватар
rerecz_16

Спасибо. Надеюсь что после гв все наладится, если нет, обязательно этим займусь

4 года Нравится Ответить
Аватар
annavoron14

Таже проблема..но я резко похудела как закончила ГВ....всю жизнь была доходяга)))а когда набрала во время беременности мне так нравилось)))такая была ууух....а сейчас опять худая ещё и 🍒висят после гв и стали вообще первого размера😢😢😢
Кто-то мечтает избавиться от лишних кг,а кто-то набрать...жизнь боль 😖

4 года Нравится Ответить
Аватар
rerecz_16

Это точно. А мне вечно не угодить, то толстая, то худая

4 года Нравится Ответить
Аватар
ylchik1512

Задавала тот же вопрос недавно. Ответов оч мало было. В основном никто не может набрать из худышек. Гв я считаю влияет,так как идут большие энергозатраты.

4 года Нравится Ответить
Аватар
rerecz_16

Я тоже так думаю

4 года Нравится Ответить
Аватар
someoneelse

У меня так же было на гв, попа появилась через пару месяцев после того, как свернули)
Но и щитовидку проверить стоит, у меня и с ней были нюансы, как оказалось

4 года Нравится Ответить
Аватар
liubok

@ylchik1512 я похудела резко после родов, у меня гипотиреоз, а после родов случился гормональный сбой(послеродовой, в порядке нормы) и был гипертиреоз, что способствует резкому похудению.

4 года Нравится Ответить
Аватар
ylchik1512

@someoneelse а как корректировали?что кроме анализа проходили?вопрос стоял только в весе или еще чем?

4 года Нравится Ответить
Аватар
someoneelse

@ylchik1512 приёмом Эутирокса и йода, раз в месяц пересдавала анализы и корректировали дозировку
УЗИ и анализы
Вопрос стоял вообще не в весе, а в том, что это была угроза для второй беременности (собственно, во время рутинных беременных проверок и узнала об этом). Но с весом были такие проблемы всегда + цикл нередко был нерегулярным

4 года Нравится Ответить
Аватар
mama__niki_ks

Аналогичная ситуация (

4 года Нравится Ответить
Аватар
rerecz_16

На лицо выочень хорешенькая, не худая. А у меня нос острый стал как у бабы яги😭

4 года Нравится Ответить
Аватар
mama__niki_ks

@rerecz_16 Вы тоже хорошо выглядите), мы тоже на гв еще, может когда закончим, вес пойдет...

4 года Нравится Ответить
Аватар
marina.cherevko2308

Ох, пока кормила малую- была худая... Зато потом понеслась🙈🙈🙈🙈

4 года Нравится Ответить
Аватар
rerecz_16

Ой блин. Вот и я боюсь сейчас сильно ростягивать желудок. Что я потом делать та буду

4 года Нравится Ответить