rerecz_16
Лена Назарчук
Ну как набрать вес? Ем много, часто, жырную пищю: жирное мясо, рыбу, творог домашний,сливки домашнии, каши, супы, здобу. Ну что еше? Еще на гв. Я надеюсь это оно всему виной. Сколько помню себя, всегда себя сдерживала в еде, что б не поправится, а тут наоборот.
4 года
5
Лучший комментарий
Вешу 45 кг. Постоянно хотела поправиться, перепробовала много всего. Занималась спортом всегда: был и просто зал, и пол денс, и балет. Дрожжи, протеин, просто очень сильно много ела постоянно. Реально ничего не помогло. Потом просто забила и полюбила себя.
Комментарии
Мне кажется это гв. Я сыном на гв была как тростинка, тоже всё слетало. Закончила гв и началось.. 😃
Много потом набрали?
@rerecz_16, где-то 5 кг. Вернулась в добеременный вес
@ked_mom вот так бы и мне набрать, главное что б не больше
Вешу 45 кг. Постоянно хотела поправиться, перепробовала много всего. Занималась спортом всегда: был и просто зал, и пол денс, и балет. Дрожжи, протеин, просто очень сильно много ела постоянно. Реально ничего не помогло. Потом просто забила и полюбила себя.
Ну у меня такой проблемы не когда не было, скорее на оборот
Я набирала хорошо только благодаря спорту
Попробуйте есть протеин, он вам поможет набрать то что нужно натачать )
@roza.ksysha я занимаюсь в зале уже год и только похудела((( может вы кокой тр конкретный протеин посоветуете? А то я в нем не чего не понимаю
@rerecz_16, сывороточный протеин лучше всего(например whey)
@roza.ksysha спасибо большое. Посмотрю
Вообще это реально, если нет проблем с щитовидной, я тоже худая достаточно, но есть причины. Могу рассчитать вам суточный калораж
Спасибо за предложение, но я вряд ли буду ему придерживатся, это для меня слишком сложно)
Та же проблема была всю жизнь
На гв прям вобла худющая была
После завершения гв +10 кг к привычному весу
Не знаю, что произошло, но я довольна)
😲
Капец! Я тут думал как сбросить 😅
Капец, а меня розпирает не по дням, а по часам
Мак в помощь! На завтрак,обед и ужин 😅 ! А на самом деле отлично выглядите. Бросите кормить,наберёте. На ГВ вес улетает,зато потом каааааак прилетает и не так просто сбрасывается. 🙄
Не пугайте))) мне бы5 кг всего лишь
@rerecz_16, не у всех так,но часто после завершения гв вес набирается и тяжелее сбросить из-за гормональной перестройки🤔
Я по жизни 45 кг веса, природный. Но потом бахнула щитовидка и привет 38 кг.... Не могла тоже ничего поделать, вес стоял!
Мой совет, проверьте щитовидку.
ТТГ, т4, Т3, АТТГ, АТПО. Хотя бы эти сдайте анализы
Спасибо. Надеюсь что после гв все наладится, если нет, обязательно этим займусь
Таже проблема..но я резко похудела как закончила ГВ....всю жизнь была доходяга)))а когда набрала во время беременности мне так нравилось)))такая была ууух....а сейчас опять худая ещё и 🍒висят после гв и стали вообще первого размера😢😢😢
Кто-то мечтает избавиться от лишних кг,а кто-то набрать...жизнь боль 😖
Это точно. А мне вечно не угодить, то толстая, то худая
Задавала тот же вопрос недавно. Ответов оч мало было. В основном никто не может набрать из худышек. Гв я считаю влияет,так как идут большие энергозатраты.
Я тоже так думаю
У меня так же было на гв, попа появилась через пару месяцев после того, как свернули)
Но и щитовидку проверить стоит, у меня и с ней были нюансы, как оказалось
@ylchik1512 я похудела резко после родов, у меня гипотиреоз, а после родов случился гормональный сбой(послеродовой, в порядке нормы) и был гипертиреоз, что способствует резкому похудению.
@someoneelse а как корректировали?что кроме анализа проходили?вопрос стоял только в весе или еще чем?
@ylchik1512 приёмом Эутирокса и йода, раз в месяц пересдавала анализы и корректировали дозировку
УЗИ и анализы
Вопрос стоял вообще не в весе, а в том, что это была угроза для второй беременности (собственно, во время рутинных беременных проверок и узнала об этом). Но с весом были такие проблемы всегда + цикл нередко был нерегулярным
Аналогичная ситуация (
На лицо выочень хорешенькая, не худая. А у меня нос острый стал как у бабы яги😭
@rerecz_16 Вы тоже хорошо выглядите), мы тоже на гв еще, может когда закончим, вес пойдет...
Ох, пока кормила малую- была худая... Зато потом понеслась🙈🙈🙈🙈
Ой блин. Вот и я боюсь сейчас сильно ростягивать желудок. Что я потом делать та буду