Поэтому и не худеете. Открою вам страшную тайну, чтобы худеть-нужно есть! А голодовкой вы только замедляете свой обмен веществ. Можно доэкспериментироваться до того, что от яблочка будете поправляться.
Волшебных пилюль не существует. Могу помочь в вашем вопросе. Почитайте мои посты, пишу о здоровом питании и о похудении в целом. Моя история в описании профиля.
Не пейте вы эти таблетки для похудения 😣 столько девочек потом страдают от них потом. На пп обычно все худеют если у вас нет других проблем с гормонами.
Какое питание за день? Утро обед вечер? Перекусы? Иногда люди думают "я не ем", хотя если подсчитать каллорий хорошо так набегает за день... Либо со здоровьем проблемы, если действительно мало ешь соблюдаешь диеты. Но это редко уже... А так прям голодовки тоже не дадут похудеть, жир накапливаться начинает... Нужно питаться правильно, соблюдать все..
@shahik05, ужин как раз и не нужен! Лучше завтракать и обедать. Сходите к эндокринологу, проверьте гормоны и к диетологу для коррекции питания. А в спорте нужен персональный тренер, чтобы программу Вам написал подходящую и от неё был толк. И занятия должны быть систематические. И да, перестаньте уже себя жалеть!
Вам нужно кровь на гармоны сдать,проверить щетовидную железу. А не таблетками себя пихать...(Вы же должны понимать что всё это очень вредно. Лучше выявить основную причину почему вы и не кушаете,а все равно поправляетесь...(
Волшебных пилюль не существует. Могу помочь в вашем вопросе. Почитайте мои посты, пишу о здоровом питании и о похудении в целом. Моя история в описании профиля.