Мамлайф — приложение для современных мам

Я не признаю в себе желание побыть одной.⠀ ⠀ /Кто там думае…

Я не признаю в себе желание побыть одной.⠀

/Кто там думает, что психологи не имеют проблем - мимо. Психологи в несколько раз тщательнее прорабатывают их, чтобы им было легче работать и просто потому что кайфуют от инсайтов, приходящих после сессий.⠀

У меня не смотря на мой возраст (многим кажется, что слишком молодая) уже огромная проработка за плечами и я не останавливаюсь.⠀

Тем не менее, я умею отключить все свои проблемы и проекции и работать с клиентом с чистой головой. Это важно в работе иначе не будет результата./⠀

Так вот про одиночество. Недавно я работала с коучем, потом с психологом и дошла до удивительной для себя истины.⠀

✳️ небольшая предыстория⠀

В детстве и школьном возрасте я не переносила одиночество, мне постоянно было нужно с кем-то говорить или находиться рядом. Если это было не личное общение, то виртуальное обязательно должно было присутствовать.⠀

♻️ как психолог скажу, что таким образом мозг бежит от самого себя, от реальности, от своих проблем и травм.⠀

И представьте себе, сейчас мне 25 и только сейчас я стала осознавать, что то чего мне не хватает - одиночество.⠀

И это не потому что я не люблю дочку и мужа или не хочу общаться с друзьями, нет, я очень люблю свою семью. Это потому, что для перезагрузки нужно личное пространство, когда можешь повариться в каше своих мыслей и выпустить пар.⠀

Когда я после тренировки сижу в хамаме одна - без гаджетов и общения, я перезагружаюсь.⠀

❗️почему мне понадобилось больше 8 лет, чтобы это понять?⠀

✔️ копалась сама не до конца зная все техники проработки и закопалась ещё глубже (до 19 лет)⠀
✔️ сама стала себя из этого вытаскивать уже зная хорошо техники для работы - облегчила жизнь окружающим, повысила самооценку, НО ушло на это 2 года ⠀
✔️ подумала, что все проработала, пока не дошла до реализации одной цели и не поняла, почему не получается - пошла к психологу осознанно, чтобы решить проблему⠀

К чему я это? Причина проблемы может крыться далеко не в том, что вам скучно с ребёнком, охладели к мужу или не можете самореализоваться, потому что левая пятка начинает болеть. А в том, что вы забыли про себя. Не слышите себя и блокируете подсознание, когда оно кричит - УСЛЫШЬ! ⠀

Комментарии

— В каком подходе консультируете?) сами в каком подходе личку и групповую проходили?) я училась на гештальте 1 ступени, щас прохожу вторую. От МИГиПа

— Консультирую только в личном подходе (онлайн).

Сама проходила 60 часов групповой терапии и 40 часов личной 🌹

— @vika_verbenko_psiholog, подход в смысле: гештальт, психодрама, кпт и тд.) какой вам ближе?)

— @vikulkanazarova, телесная терапия, эриксоновский гипноз, нлп)