После кс когда можно спорт ??и кто делал вакуум через сколько можно возобновить ???
После кс когда можно спорт ??и кто делал вакуум через сколько можно возобновить ???
После кс когда можно спорт ??и кто делал вакуум через сколько можно возобновить ???
Юлия [Эксперт по оздоровлению]·
Мама дочки (1 год)
Все сугубо индивидуально, как у вас будет восстановление проходить. Мне гинеколог (он же меня и оперировал) через месяц разрешил и спорт, и бассейн, и прес. Ваккум не рекомендован 6 месяцев точно, потому что очень воздействует на внутренний шов.
Инна··
Мама двоих (младенец)
Блин как же долго 😭
Юлия [Эксперт по оздоровлению]··
Мама дочки (1 год)
я думаю, если вы себя прекрасно чувтсвуете, то легкую физуху без упражнений на пресс и растяжки брюшных мышц, делать можно. Но без фанатизма.