Все сугубо индивидуально, как у вас будет восстановление проходить. Мне гинеколог (он же меня и оперировал) через месяц разрешил и спорт, и бассейн, и прес. Ваккум не рекомендован 6 месяцев точно, потому что очень воздействует на внутренний шов.