Когда она родилась, я зареклась быть в осознанности, чтобы не сожалеть в будущем о том, что я упустила такое важное время своей кнопочки.

Осознанно быть с ней:
если играю, то играть, а не пялиться в телефон.
если танцую, то танцевать, а не думать сколько мне ещё надо сделать дел
Если читаю, то делаю это с удовольствием!

Пропускаю, кстати, все через удовольствие.
Мне это оооочень помогло в первый месяц, когда я вешалась от изменения режима в моей жизни.
Сейчас я до сих пор применяю «удовольствие», как ключик к спокойному отношению всех капризов и грустных настроений дочи. Работает!