Есть тут те кто страдает шейным остеохондрозом? Как боретесь? На след неделе попробую доехать до остеопата. Но как он…
Есть тут те кто страдает шейным остеохондрозом? Как боретесь? На след неделе попробую доехать до остеопата. Но как он сказал моему мужу это все временно. Мышечная память тянет позвонки назад на место деформации. Лежу щас на апликаторах Кузнецова облегчают свои мучения. Пойду давление еще померю. Большая грудь еще конечно тоже мучение. Вообщем пост нытья😂😂😂😂😂😂
Sветик·
Мама двоих (9 лет, 16 лет)
У меня тоже есть эта фигня. Каждое утро начинаю с разминки шеи и делаю упры на верхнюю часть тела : кручу руками, отжимания. Облегчает страдания 😁
Ольга··
Оххх...)и я щас тоже начну делать)😂в бассейн не ходили?
Sветик··
Мама двоих (9 лет, 16 лет)
@mrs.alieva вот не люблю басик я). Сушить волосы, вытираться в мокроте😔. Хотя на след год, придётся. С дочкой. Не знаю сколько выдержу 🙈😁
Кира·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Мне помогают уколы мильгамма.
Юлия·
В ожидании первенца
Только регулярное ЛФК
Виктория·
Мама троих детей
Воротник шанца и гимнастика для шеи
Ильнура·
Бассейн и йога впаре делают чудеса. Но блин у самой времени не хватает 😥, тоже мучаюсь
Таня·
Мама дочки (4 года)
Самый идеальный вариант - бассейн. Плавать строго на спине.
Мышечная память, подразумевает под собой напряжение мыщц. Надо снимать, чтобы мышцы не выбивали позвонок. Мне помогает курс массажа ручного + тизанил. Это мощный препарат для снятия спазма, никакой мидокалм ему в подметки не годится
Ольга··
Уххх спасибо)))
Нина·
Мама сына (2 года)
Я. Массаж,уколы, таблетки. Голова ужасно кружится
Маша ·
Ношу турмалиновый ошейник , согревает и раслабляет мышцы ,суставы
Зиля ·
Мама сына (2 года)
2 раза в год курсом на массажи хожу
Зиля ·
Мама сына (2 года)
Бассейн отличная профилактика
Юля·
Я страдаю с 8 класса, хожу на массаж, и к костоправу, помогает но не надолго .