👉Массаж для беременных. Можно ли?

.

Помню в первую беременность мне очень хотелось массажа, но несколько специалистов мне отказали, боясь '' навредить'' в моем интересном положении.

Тогда я так и не поняла чем можно навредить, но смирилась и прекратила поиски.

.

В этот раз я решила повторить попытку, углубиться в детали и обратилась к другим специалистам.

.

Как оказалось, массаж беременным разрешен (конечно при отсутствии противопоказаний) но имеет свои нюансы .☝️

.

☑️Во-первых, он должен проводиться сидя или лежа на боку практически с самых первых недель беременности.

.

☑️Во-вторых, специалист не должен затрагивать особые точки, стимуляция которых может привести к самопроизвольному аборту.

💡 Основные - это район крестца, копчик, пятки и ахилесовы сухожилия.

☑️Ну и в-третьих, даже небольшая простуда, в результате массажа может усилится и набрать обороты, поэтому ходить на массаж можно только будучи полностью здоровой. 😊

#беременная #беременность #беременностьвнеделях #ябеременна #будумамой