Нестандартные предвестники беременности ❓😁
.

Когда я была беременна Миланой, я получала квалификацию тренера.
.
Обязательной частью были тренировки в спортзале и первое, с чего мы начали были фитнес тесты. Каждый будущий тренер должен был пройти тестирование, а преподаватель помогал определить уровень тренированности и расшифровать данные теста.
.
Помню, как я надевала на занятия свободную одежду, чтобы не акцентировать живот, и некоторые так и думали что я просто 'в теле'. 🤰 😁
Тренер даже прикрикнул, когда я проходила тест, что недорабатываю и надо шевелиться. Потом посмотрел на пульс, удивился и говорит. У вас, видимо, проблемы с сердцем, вы нормально себя чувствуете?
Я призналась, что в положении, и чувствую себя великолепно.💪🤩 Но результаты фитнес теста все таки провалила 😅

Так вот, решила я значит недавно повторить тестирование, а тренажер выдает такой результат (в карусели) 🤔😮. История повторяется😁 👌

#история #фитнестренер #тренер #фитнестест #беременность #пресс #фитнес #стройная #стройнею

Всем привет! 🤗Спасибо за вчерашние советы, в итоге перестраховалась, пошла спать без таблетки, вроде отпустило через время. 👌

Сегодня по горячим следам, ищу вопрос о первопричине головной боли. 🤕

Посоветуйте, как справиться с кофе-зависимостью? ☕
Пью кофе много лет, чтобы проснуться. (+низкое давление). Одну, максимум две чашечки в день. Тут почувствовала в себе силы просыпаться без кофе, но каждый раз как пропускаю утреннюю чашечку, вечером адски болит голова 🤯 у кого так было? Что помогло?

#кофе #кофеПью #совет

Беременяшки, посоветуйте, какое железо пьете/пили в первом триместре? 🤔

В прошлую беременность порхала аки бабочка 🦋 , а сейчас желание только спать целыми днями. Выписали ferrum lek, но что то совсем не вижу эффекта.

Купила тотему, как в первую Б. советовал врач, но в инструкции только со 2 триместра...