zere.baltash
Зере Балташ·Мама дочки-младенца
Девочки, подскажите, кто уже рожал, как восстанавливаться после родов ?
Что нужно делать и чего делать нельзя ?
Спасибо 🙏❣️
Комментарии
Сон отдых сон отдых сон отдых.и теплоооооо это самое важное.чай с молоком.не нервничать.
Нравится Ответить
Самое главное- не нервничать) Полноценный сон по возможности. Насчет питания- я ела почти все, кроме явных аллергенов и овощей, как капуста, допустим. А так- и яблоки, и бананы. В сладком тоже особо не ограничивала себя. Вообщем, не сидела только на сухарях и бульоне😄
Нравится Ответить
Считаю, что это правильно. Нельзя себя ограничивать и ничего, кроме сухарей и бульона не есть😕 я буду дома в тихушку от мамы есть, чтобы не видела ю😅
Нравится Ответить
Можно все) особенно то что поднимает настроение)
только не нервничать
Нравится Ответить
Нужно заблокировать в ватсапе всех родственников начиная с енешки, спать и кушать до 40 дней.