Воз говорит, что не влияет диета на молоко. Это все мифы. Нину зайченко посмотрите, она круто все рассказывает)

Надо начинать с маленького меню; каши овсянка и гречка, мясо: курица и индейка, чучуть белого хлеба, печенье Мария, масло сливочное ( я так питалась 3 месяца), надо с такого меню начать и пробовать по одному продукту в неделю и смотреть реакцию ( у моей была аллергия на морковь), от кисломолочки колики могут быть и т.д Главное первый месяц придерживаться и вводить потихоньку смотря на реакцию наверное

Главное - разнообразно, но в меру. Можно всё. С осторожностью аллергены. Я со вторым в роддоме арбуз и малину ела. Очень хотелось 🙈

ПП

Да ппц ПП потом у меня взрыв мозга и будит пп🤪

Я придерживалась только первый месяц, потом кушала все. Ни коликов, ни аллергии ни у кого не было.

Какая диета?! Питайтесь поп принципам ПП

Шоколад пока не ем от ряженки одну высопала другую нет🤭

А-то за 6 лет уже забыла😁

Все дети разные. Моя когда я молочку еда страдала животом и на шоколад её сыпало

Первый месяц более менее придерживалась, потом нет. Нет диеты. Дети по разному реагируют на разные продукты. Вот и смотрите что убрать, а что оставить