Молочку один раз в день, цитрусовые тоже немного, в размере одного мандаринчика, ну всякие чипсики это есессно мимо и первое время не ела капусту. Просто самой некомфортно от неё. А, и яйца не больше 3 раз в неделю.
Ела все что и при беременности, со старшим первый месяц придерживалась, лишь для того, чтобы вес побыстрее ушёл , с младшей с первого дня ела все ( поменьше бобовых в первые 2 месяца)
Это как прикорм, пробуйте по чуть чуть, аллергии нету, то кушайте
Т.К.·
Мама сына (1 год)
Все кроме риса (крепит) и бобовых(пучит).все в меру можно.
Eva··
Мама сына-младенца
Бобовые нужно замачивать и промывать тщательно, тогда не будет пучить 😊
Ema·
Мама двоих (младенец)
Всё ем в умеренном количестве
Оксана·
Мама сына (3 года)
Простые и вкусные рецепты (в т.ч., без глютена и молока) здесь https://www.instagram.com/mama.hochu.kushat/?hl=ru
Nadia·
Мама дочки-младенца
Молочку один раз в день, цитрусовые тоже немного, в размере одного мандаринчика, ну всякие чипсики это есессно мимо и первое время не ела капусту. Просто самой некомфортно от неё. А, и яйца не больше 3 раз в неделю.
🐬Натали_Я🐬·
Ела все что и при беременности, со старшим первый месяц придерживалась, лишь для того, чтобы вес побыстрее ушёл , с младшей с первого дня ела все ( поменьше бобовых в первые 2 месяца)
Это как прикорм, пробуйте по чуть чуть, аллергии нету, то кушайте
Эльвина ·
Я ем все, без диет) даже шоколад 🍫
Mary··
Мама двоих (младенец)
Ну даёшь