Как принять ответственность за свою жизнь и избавиться от детских травм?

Главная мысль, которую я осознала за многолетнюю работу со своими детскими травмами звучит так: "Мы не в силах изменить прошлое, но как только мы осознаем всю мощь ее влияния на наше настоящее, ответственность за наше будущее уже лежит на нас, а не на родителях". Только мы решаем, что мы будем с данным багажом опыта делать. Но делать вид, что всё окей, очень очень нечестно. По отношению к самой себе в первую очередь, к мужу, к тем же родителям, к детям в конце концов. Да, это тяжело, страшно, много раз хочется зарыться как страус в голову песок и ничего не замечать. "Ой, да я ору на детей, потому что просто устала! Все орут, что такого?!", "Да снова пришлось выйти на работу не выходных, что поделать!", "Ну подумаешь разводимся, в наше время это нормально!". Нет, не нормально. Нормально жить счастливо не утопая в иллюзиях, навязанных ролях, без чувства вины и без оглядки по сторонам. Первый шаг - принятие ответственности за свою жизнь, за свой выбор. С психологом, без психолога. Не важно. Важно увидеть, что вы можете с этим что-то делать. У вас получится ♥️