Ещё пару месяцев назад я бы пролистнула закотив глаза очередной ПП рецепт с заумными ингредиентами, но не сейчас, когда столкнулась те же пару месяцев назад с заболеванием ЖКТ у сына и запором, из за однообразной безполезной еды, потому что он смотреть не хотел со времён прикорма на фрукты, овощи и прочие полезности. Вся его еда заключалась а пюрешке, макаронах, мясе и молочке. Ни о какой гречка, рисе и даже овсянке речи не шло, все до рвотного рефлекса.
Но вот спустя 4 года мы наконец-то пришли к тому что он начал кушать все что я даю, а даю теперь я только полезности.
И вот на ночь глядя в раздумьях что б ему такого приготовить на ужин, пришла идея и это оказался отвал башки!)) Придумала сама.
Из такого количества ингредиентов получилось 7 блинчиков.
1 банан
1 яйцо
50 гр овсяной муки (перемолола овсянку в кофемолке)
1 ч.л семена чиа
2 ч.л. кокосовой стружки
3 шт. кураги (мелко нарезанной)
1 ст. л. косового молока (делаю сама, стружка соответственно оттуда же)
Маленькая щепотка соли.
Банан перебила блендером с яйцом, туда высыпала все вышеуказанные ингредиенты, перемешала. Жарила на АП сковородке на масле гхи, но думаю не хуже будет на кокосовом)
Впервые в жизни делюсь придуманным рецептом) спасибо за внимание♥️
Комментарии
Вкуснятина 🍪 на скорую руку из кокосовой стружки 🤤 минимум ингредиентов, максимум вкуса 😊 кому рецепт ? 😉
#аннагерман_рецепты
Рецепт сочной творожной запеканки
Ловите рецепт сочной запеканки💔
Пеку всегда вечером , утром подаю охлажденной со сгущенкой / сметаной. Семья очень любит
Ингредиенты:
-мягкий творог 500гр
-2 яйца
-2 ст.л манки
-2 ст.ложки сахара
-1/2 ч.л соли
-100г сметаны
-1 ст.л размягченного сливочного масла
*ванилин и изюм по вкусу
Смешать творог с маслом вилкой , ввести все ингредиенты и не взбивать , просто перемешать хорошенько и дать постоять минут 5
Форму смазать , либо пергамент , и в духовку минимум минут на 30 при 180 , а т...
Один из моих любимых пп завтраков - тропический тортик 🍌🥥🥭
Готовится пять минут 👌
РЕЦЕПТ:
коржи
1 спелый банан
1 яйцо
2 чл какао
0,5 чл разрыхлителя
Можно всё замешать вилкой,я просто пробиваю в измельчителе до однородной массы, выливаю в креманку и в микроволновку на 3 минуты. Когда корж остынет, разрезаю на три коржа.
крем:
100 гр творога ( я беру детский творожок яготынский или агушу без наполнителей и сахара)
подсластитель
10 гр кокосовой стружки
Ещё в этот тортик я добавляю манго-кокос смуз...
Блины на кефире🤩 это просто бомба😋 они такие мягкие,нежные,тонкие. В 23:00 кто ещё готовит блины?🙈🤔 Ловите рецепт.
Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Сахар - 2 ст.л.
Соль - 1/2 ч.л.
Мука - 1 стакан
Кефир - 1 стакан
Вода (кипяток) - 1 стакан
Сода - 1/4 ч.л.
Масло растительное - 2 ст.л. + немного для смазывания сковороды.
Рецепт вкусных оладьев
Девочку хочу поделиться рецептом вкусных оладьев 🤤
многим бывает нужен рецепт 📝
Публикую здесь:
🥛500 мл. кефира комнатной температуры
🥚2 яйца
🌾350 гр. муки
🧂соль, сахар по вкусу
🥄1 ч.л. соды (не гасим)
Все ингредиенты смешиваем до однородной массы. Смесь должна получиться густая. Даем настояться минимум 20 минут. Жарим с двух сторон на хорошо разогретой сковороде с растительным маслом 👩🏼🍳
Наслаждаемся 🥞
Круто ♥️ Можете ещё здесь рецепты посмотреть. Специально для бывших малоежек ссылка