Я промываю нос часто ,физраствором по 10 мл в каждую ноздрю,и соплеотсосом «высасываю» если сильная заложенность то капаю 5 дней( педиатр так назначала) когда сильная заложенность на ночь и днём капать,но обычно промывание хорошо помогает,орет дурниной порой,выхода нет надо промывать!