Мамлайф — приложение для современных мам

ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА СУПРУЖЕСКОГО ОБЩЕНИЯ 1. Сообщайте супругу …

avatar
ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА СУПРУЖЕСКОГО ОБЩЕНИЯ

1. Сообщайте супругу о своих потребностях. Догадываться о ваших желаниях и нуждах - это задача мамы в ранние годы ухода за ребенком. Не нужно ожидать такого же от других людей, даже очень близких. Помните: просьба - лучший способ добиться желаемого.

2. Выражайте свои просьбы прямо. Намеки и манипуляции типа "Вот какие серёжки Оле муж купил!" в лучшем случае могут быть совсем не поняты. А в худшем - иметь обратный эффект, будучи воспринятыми как обесценивание или обвинение.

3. Просите вовремя. Просьба в прошедшем времени - это упрек.
Пример:
- Знаешь, как мне хотелось посмотреть с тобой ВЧЕРА мой любимый фильм...
Время уже ушло, выполнить просьбу невозможно и эта фраза нацелена на то, чтобы вызвать у другого чувство вины.

4. Задавайте вопросы правильно. Утверждения под видом вопроса раздражают, вызывают недоумение и растерянность.
Сравните:
- Скорее всего, мы сегодня уже ни в какой в ресторан не пойдём, да?
- Как тебе кажется, мы успеваем вечером в ресторан? Очень хочется!

5. Внимательно слушайте. Каждый человек нуждается в внимании и хочет быть услышанным. Старайтесь не перебивать собеседника и не торопитесь сказать что--то своё.

6. Уважайте потребности другого человека, его границам и его особенности. Если вы искренне не понимаете, что люди нашли в футболе, это еще не значит, что просмотры матчей дома нужно запретить. Или, например, если ваша жена терпеть не может чистить рыбу, то не стоит навязывать разделять эту радость улова с ней именно в такой форме :)

7. Идите на компромисс и прощайте. Невозможно общаться тесно, или тем более жить вместе, и ни разу не наступить друг другу на больную мозоль. С границами тоже не все так просто: никогда не знаешь, где они у другого начинаются, а где заканчиваются, пока он об этом не сообщит. То же самое касается и вас. Поэтому - смотрите пункт первый.

8. Поймите, изменения всегда начинаются с вас. Если вы хотите что-то изменить в ваших отношениях с супругом, начните с себя. Не ждите постоянно этих изменений от другого. Когда женщине не удаётся уговорить своего мужа участвовать в семейном консультировании, то мы начинаем работать только с ней. Она начинает менять своё поведение и свои установки и, как следствие, поведение мужа тоже меняется, хотя он не был у психолога. Всегда задавайте себе вопрос "Что я могу изменить в этой ситуации?".

Автор: Екатерина Кес

Комментариев ещё никто не написал.