Девочки, кто из вас пьёт витамин Д? Вы сдавали анализ на этот витамин (есть ли дефицит)? И почувствовали ли какие то изменения в организме в лучшую сторону, И какие? И какие пьёте?
И ещё, насколько времени хватает финских каплей Девисол (это если только ребёнку давать, не считая меня?)
Комментарии
Сдавала в гемотесте анализ на д3. Кстати сейчас там акция 1000₽, но скоро вроде закончится. У меня дефицит д3, заказала витамины с айхерб. Solgar 5000.
Сдавала, пью 10 000, вообще не заморачиваюсь, какой куплю-такой и пью.
Ребенку 10 капель в качестве профилактики. Вам только по показаниям анализов.
Сама пью в капсулах девисол стронг. Хорошо себя чувствую. Девисолом вообще довольна)
Анализ сдавала. У меня дефицит. Пью 10000. Врач сказала профилактическая доза 5000. Лучше кожа стала, волосы, утренний подъем
@anyutik1218, с айхерб заказываю. 600 руб 60 капсул по 5000единиц. Сегодня муж был у врача, у него тоже дефицит. Наш витамин д прописала(он ещё до дома не доехал, не узнать)
@olgadob83 просто предупредила, 5000 профилактических не советую пить, е сли что, почитайте статьи ( есть медицинские), везде пишут, что 5000 это при дефиците уже.
@___l, я вообще за назначение врача. Всё индивидуально. Мужу при низком 7000 прописали
Не сдавала. Пью 2000. Ничего не чувствую. Планирую увеличить
Пью третью неделю профилактическую дозу,для неё не нужен результат анализа.
Изменения почувствовала,но не те,что ожидала.
Ночью поздно стала ложиться,утром не встать,досыпаю ещё час полтора ..
Раньше я засыпала уже в 23 и была разбита в 8,сейчас засыпаю около 2 и в 8 вообще не встать.
Не сдавала
Пила 2000, как будто и не пила ничего. Перешла на 5000, стало намного лучше
@anyutik1218 пила now foods с айхерб.
Советовалась с знакомым врачом
Анализ не сдавала. Сама сначала принимала 2000 ме, эффекта не было, потом стала принимать 4000 ме, и заметила улучшение общего состояния. На этом и остановилась.
Анализ сдавала, пила длительно. Иммунитет хороший, болячки, ттт, не липнут, но это не только благодаря адекватному уровню вит Д
Надо сдавать анализ, т.к. если есть дефицит, то профилактическая доза не поможет, а не профилактическую пить без назначения врача нельзя. (Переизбыток токсичен для организма).
Муж оказался в жестком недостатке вит Д, что вкупе с его проблемами со здоровьем вообще очень нехорошо. Витамин д уже не просто витамин, а признан гормоном, от него зависит общее состояние, качество сна, когнитивные функции, работа всего организма.Жаль, только горе-врачи сразу не направили сдавать, а я отправила.
А после сдачи анализа ходили к врачу, чтобы дозу назначали? И к кому надо идти, к терапевту?
@anyutik1218 он после анализа к эндокринологу планово шёл, но дозу я прочитала (таблицы есть по уровню и дозе) , уже до приёма начал, эндокринолог подтвердил.
@anyutik1218 то есть меня можно поправить : не без назначения врача нельзя пить выше профилактики, а без результата анализа на руках.
Сдавала. Дефицит ужасный был! Пью 5000 сейчас. ещё был лютый дефицит железа, его тоже начала принимать. Не знаю от чего, но чувствовать себя стала лучше, нервы стали крепче. С врачами не советовалась, сама сдала, сама выбрала на айхерб