Да, сейчас пост не грустный)))
Делюсь с вами впечатлениями своими о клубе Зебра на Автозе ...ну и тренером своим .
Скажу сразу, девчули возможно есть кто то из вас полненьких , и которые стесняются ходить в большие залы ....тогда вам в Зебру, там приходят хорошие добротные женщины , а выходят стройные дамы 💜...там как то не завельможенно что ли, не того чувства что ты плюшка, а вокруг кругом фитоняшки))) хотя раньше у меня такого чувства не возникало, но беременности и набор веса в 25 кг мою самоуверенность пошатнули 🤣🤦♀️ Далее занятие с тренером ...я писала сейчас я занимаюсь с Андреем Журавлевым (можете погуглить вк посмотрите что он делает с нашими плюшками на боках, попе, большой подушкой на животе). Занятие длится ну 1.5 часа, размеренно, спокойно. До и после 10-15 минут кардио. Занимаюсь 3 раза в неделю...результат и рельеф спрятанный под слоем жира ожидаю месяца через 3 увидеть.
Естественно учитывая питание. Мои лишние это 6кг , ну и тело как каша ...то есть нет упругости. За 1.5 недели ушли почти 2 кг из 6, в мышцах боль и тонус 🤣🤣🤣
Ну вообщем я рекомендую ! И да спонсор моих походов муж/сестра/зять ...бывает один с мужем, второго зять забрал к себе, то сестра говорит обоих веди
Комментарии
Они вроде закрывались, тоже ходила туда на групповые пока Оксана и Инна там преподавали, вообще супер девченки, потом как то все развалилось, все поуходили... Сейчас видимо реорганизация произошла)
Они сейчас на Южке...я не склонна верить в эффективность групповых если честно )))
Мы ходили с мужем в Зебру году в 2013.. Но которая была на Фучика.))
Я не люблю маленькие залы, мне наоборот нравятся большиииие, занималась в Физкульте в Этажах 3 года, в Фитнес град и Режиме на автозе. Всё же, Физкульт запал больше всех в душу)
Сейчас никуда не хожу, очень хочется снова втянуться, а то лень меня обуяла😭😭😭
Давай, Юль, делись результатами, я в тебя верю👍
Я люблю большие залы , когда я иду , а на мой 🌰все оборачиваются, так было до беременностей 🤣🤣🤣..
Сейчас немного не дотягиваю до того состояния, как только буду в порядке буду опять ходить в физкульт)))
Про «аллергические сопли и остаточный кашель». 🤧
⠀
Все кто водит детей в садик, понимают о чем я. 👶
⠀
Есть такая категория «недомамаш», которые уверены, что их чадо может прийти недолеченным в садик и заражать детей вокруг.
⠀
Если сопли, то «аллергические». Или в крайнем случае «аденоидит», у тех, кто в теме чуть дольше.
⠀
Если кашель, то «остаточный». Так хотят спихнуть своего отпрыска в сад, что людям невдомек про осложнения, а уж про заразность этого «остаточного кашля» тем более🤦🏽♀
⠀
А то как ...
Девушки! Я вообще теперь ничего не понимаю! Помогите разобраться!!
Сегодня начала частями отходить пробка (судя по фото из интернета это именно она). Потом, я успокоилась, зная что без пробки можно проходить до самых родов спокойной!! Потом где-то через час, неожиданно пошли обильные, прозрачные и без запаха выделения из влагалища. Да так что, аж по ногам потекло. Почитала в интернете что это вода. Ну как говорится началось)) Счастливые и взволнованные поехали с мужем в приёмный покой в роддом, ...
Как отучить себя принимать все близко к сердцу обиды дочи в мини центре 😔
3 числа у нас утренник в мини центре , наша учительница сказала что доча танцует танец поварят и кукол 🥰 доча так обрадовалась мы уже начали искать костюмы , костюм поваренка заказали уже шьют 🙏
И тут вчера доча приходит расстроенная и говорит "меня не взяли в танец кукол ,но я не обижаюсь мам все хорошо ,смотри я даже движения выучила когда они танцевали" но по ее глазам видно что она еле еле сдерживает слезы чтобы не ...
Золотые родственники😍 и ты умница! 👍