Расскажите пожалуйста про регресс сна. Во сколько он начинается и как организовать правильно сон ребёнка? Расскажите о своём опыте 🙏
Комментарии
Тоже если хочет спать, помогаю уснуть днем, часто в одно и тоже время. Ночью в 22 отбой. Спит до 8-9, просыпаясь покушать.
Напишите пожалуйста ваш режим дня? Мне кажется, что я ужасная мать, и у нас нет никакого режима 🙄боюсь, что скоро буду пожинать плоды..
@tuktuk_yatut ужасная мать та, которая гуляет и бухает сутками, и которую в итоге лишают родительских прав. Я не думаю что вы из таких) Даже не знаю что рассказать. Я тоже не думаю, что у нас есть какой-то строгий режим. Просыпается в 8-9, играет, ест, может заснуть до обеда, может и не заснуть, как сегодня. А нет, он засыпал на 15 минут. В обед поспал 30 минут. Потом мы с ним уснули вроде в 3 часа дня, проспали до 5. А бывает проснется утром так же, поиграет, поест, уснет на 30 минут, потом в 12-13 уснет на час или полтора даже было. Потом мы можем пойти гулять часа в 3, на улице поспит 30 минут. Если не гуляем, может дома поспать пол часа в 3 часа, потом часов в 6-7. Потом в 9 вечера моемся или купаемся, одеваемся, едим. Может заснуть с грудью, может поесть и начать играться. Тогда включаю колыбельную мелодию и засыпает. Часов в 22-23 уже уходим на ночь спать. Просыпается ночью может каждый час, может каждые 2-3 часа. Сейчас не понятно, наверно на зубы. Один уже вылез. А с рождения он днем ел каждые 1,5 часа, ночью стабильно каждые 2 часа. Спал днем тоже не очень, хотя должен был много спать вроде. Я наверно пофигист какой-то😄 не следила как спал. Ну спит и спит, ну не спит и не спит...
Мой опыт таков, что я не знаю что такое регресс сна 🤷🏼♀️ думаю, что причина в том, что ребёнку позволено самому выбирать себе время бодрствования и сна. И засыпают самостоятельно все тогда, когда им хочется.
То есть по вашему опыту смысла организовывать режим ребёнку нет? Просто давать ему спать тогда, когда он хочет?
@tuktuk_yatut, да.
У нас отбой вот строго не позже 20-21 с рождения. Остальной режим выстраивается тогда, когда ребёнок переходит на один дневной сон (около года). За основу беру режим сада, отбой все так же 20-21 час
ну не знаю, регресс или нет, но уже 2 недели стал хуже укладываться на дневные сны,иногда прям с плачем, хотя спать хочет, это видно. и спит очень чутко, может через 10 минут просыпаться, сам пока не может склеивать фазы сна ( это я начиталась 🙈). очень жду,когда пройдет
@tuktuk_yatut говорят,до 6 недель может длиться 🙈 терпения нам
@milashka1839 емое ((( а начинается со скольки месяцев регресс? Нам просто через два дня три месяца, а я читала, что он с четырёх начинается. Неужели у нас он уже начался(((
Начался где то в 3,5 месяца просто резко дочь стала спать по 40 минут, до этого могла часа 2-3 спокойно спать. Сначала был кошмар дочка спала плохо и по разному, могла в 3 ночи встать. Т.к. раньше она сама засыпала то я не знала как уложить. Потом почитала всякую инфо про регресс. В итоге помог только жёсткий режим, совместный сон и ограничение гостей в том числе бабушек и дедушек(что бы поменьше стресов), отслеживала вб согласно возрасту и общее количество сна за сутки, постепенно все наладилось, сейчас встает примерно в одно время и ложиться тоже, сам режим немного плавает, я больше так жёстко не слежу т.к уже научилась определять когда спать, а когда можно погулять) но все равно дневник малыша веду по-прежнему. По инфо из интернета начинается регресс в 4-5 месяцев. В целом пережили норм но у меня дочь приучилась засыпать на груди, но меня это не напрягает.