Всем привет!) Я вот думаю..а что если у меня начнётся послеродовая депрессия.. А я не хочу! У кого была?? Как её избежать и от чего она вообще начинается???
Главное не бойтесь и не стесняйтесь просить помощи у близких и при первых симптомах обратитесь к психологу. А пока даже не думайте об этом, настраивайтесь на благополучное течение беременности и лёгкие роды 😊
У меня не было депрессии как таковой, тревожность была, слёзы без повода (на улице дождь, муж купил не те брокколи, хочу сидеть, а нельзя пока швы), необоснованные страхи (ребёнок заболеет, я умру, муж умрет), слуховые галлюцинации (я в душе, казалось что ребёнок плачет, в квартиру ворвались грабители), зрительные галлюцинации (ой а что это там в темноте в коридоре, ой кажется кто-то смотрит в окно (на 10 этаже разумеется). Перечитала и выглядит это все как дичь и психиатрия, но реально в месяц ребёнка я уже была полный адекват.. главное поддержка близких. Муж, Мама и Подруга не давали мне сойти с ума
Ну у меня проявлялась : всех жалко , как это так , молоко кончится и я кормить не смогу. Это же такая связь. А вдруг я умру с кем останется мой ребёнок. Она меня знать не будет , я ведь ее так ждала. Ну и все такое. Крыша ехала переодически знатно, но проревусь и отпускало. Не знаю честно как избежать , но реветь вы будите , и все вас понимать не будут 😅а если и избежите этого , то очень здорово и вам повезёт ) не зацикливайтесь ) родить надо , а там заняты будите малышом )