Посоветуйте пожалуйста с чего начать преображение? Я прям очень хочу привести себя полностью в порядок но я не знаю абсолютно с чего начинать нужно скинуть вес и кожа у меня не в лучшем состоянии волосы сыпятся кожа на руках сухая аж трескается. Это не связано с беременностью и после родовым исходом. У меня всегда были эти проблемы но на этот раз я прям серьёзно хочу взяться за себя. Помогите пожалуйста кто с таким сталкивался и как вы решили эту проблему 😭😭😭😭
Комментарии
Первым делом наладьте питание, следите за питьевым режимом. В идеале должно быть достаточно сна и физической активности на свежем воздухе. Вторым делом-посетите эндокринолога с жалобой на сухую кожу.
Можете записаться к трихологу не счёт волос, а на счёт кожи к дерматологу-косметологу
Проблема с волосами-это после родов, у многих так бывает, пройдёт само со временем. Кожу сыпать тоже может из-за скачков гормонов
Мама назвала меня дурой за опоздание в сад: это нормально?
Рассудите, пожалуйста.
Мама говорит, что я дура, в прямом смысле.
Воспитатели не говорили, может, каждому.
Объявления не было.
Мляяя.
Я привела ребенка к закрытым дверям сада.
Вы тоже считаете, что я дура?
8 марта в полном одиночестве.
9 марта просто лбом об дверь. 😭😭😭
Как избавиться от веснушек? Лазерное удаление — выход?
Как меня раздражают эти веснушки 🥲 Как бы я не старалась не смогла их полюбить, такая кожа пятнистая , уродство 😭😭😭
Если на фото еще более менее, то в жизни вообще ☹️
Может кто-то удалял их лазером ? Уже давно об этом думаю, но побаиваюсь так как кожа тонкая
Как подтянуть обвисшую грудь? Реальные советы
Что делать с сисями которые как тряпка 😭😭 реальные Советы хочу , а то прям как у бабульки висят
Скромняжки,аяйяшицы и тормоза пожалуйста мимо🤲🏻
Поездка к Зайнаб: зачем и кто хочет присоединиться?
Прямо сейчас поеду к Зайнаб ,
(к этой девушке , которая написала что 7 ми летний мальчик ее умер ) если есть желающие поехать могу забрать .
Пожалуйста не проклинайте, не оправдываю ложь, и то как поступил человек .
Но поговорить с ней я все же хочу ин шаа Аллах !
Какую комедию посмотреть, чтобы умереть со смеху?
Мамз, хочу комедию, чтоб прям уссаться от смеха. Можно даже прям чернющую
Посоветуйте, плиз 💙
Почитайте мои посты, пишу о здоровом питании и похудении в целом. Могу помочь в вашем вопросе.