Посоветуйте пожалуйста с чего начать преображение? Я прям очень хочу привести себя полностью в…
Посоветуйте пожалуйста с чего начать преображение? Я прям очень хочу привести себя полностью в порядок но я не знаю абсолютно с чего начинать нужно скинуть вес и кожа у меня не в лучшем состоянии волосы сыпятся кожа на руках сухая аж трескается. Это не связано с беременностью и после родовым исходом. У меня всегда были эти проблемы но на этот раз я прям серьёзно хочу взяться за себя. Помогите пожалуйста кто с таким сталкивался и как вы решили эту проблему 😭😭😭😭
Настасья·
Мама дочки (1 год)
Проблема с волосами-это после родов, у многих так бывает, пройдёт само со временем. Кожу сыпать тоже может из-за скачков гормонов
Annа··
Мама двоих (младенец)
Нужно какие то определённые анализы сдавать на гормоны?
Настасья··
Мама дочки (1 год)
вообще да. Это эндокринолог подскажет Вам
Настасья·
Мама дочки (1 год)
Можете записаться к трихологу не счёт волос, а на счёт кожи к дерматологу-косметологу
Диана·
Первым делом наладьте питание, следите за питьевым режимом. В идеале должно быть достаточно сна и физической активности на свежем воздухе. Вторым делом-посетите эндокринолога с жалобой на сухую кожу.
Александра··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Плюсую.
Юлия [Эксперт по оздоровлению]·
Мама дочки (1 год)
Почитайте мои посты, пишу о здоровом питании и похудении в целом. Могу помочь в вашем вопросе.