Конечно получится! Главное в пп не сдаваться через месяц. Я активно тренила и не нарушала. Никакого алкоголя и -16 кг за 9 мес)))) теперь топы ношу и шорты короткие
4.1 года
Нравится
Ответить
Комментарии
marchenko_nadi
Конечно получится! Главное в пп не сдаваться через месяц. Я активно тренила и не нарушала. Никакого алкоголя и -16 кг за 9 мес)))) теперь топы ношу и шорты короткие
Омлет ( готовила в микроволновке), бутерброды из сыра, ломтики огурца и пекинская капуста.
4.1 года
Нравится
Ответить
elenaelena03
@veronica86, круто 👍
4.1 года
Нравится
Ответить
svetlana0112
А что в чашке ? Кофе ? Я тоже пытаюсь питатьс правильно,но кофе с молоком и сахаром по утрам это святое 😕😕😕😕
4.1 года
Нравится
Ответить
kari86
Кофе с молоком, без сахара. Удачи нам😁
4.1 года
Нравится
Ответить
svetlana0112
@veronica86 без сахара не вкусно же 😂 думаю уже купить сахарозаменитель )
4.1 года
Нравится
Ответить
kari86
@svetlana0112 я сладкое и так не особо ела, поэтому мне норм кофе без сахара)
4.1 года
Нравится
Ответить
anny_more
Успехов вам!Сама худею,первые дни тяжело,потом как по маслу попрет!
4.1 года
Нравится
Ответить
kari86
Спасибо) а вы как худеете? Тоже ПП? Результаты есть?
4.1 года
Нравится
Ответить
anny_more
@veronica86 я на ПП,но со вчера ещё интервальное голодание подключила,так же тренируюсь по видео с Джиллиан Майклс минимум час в день,по объемам в талии 8см ушло и по 5см грудь и попа,ляжка 2см за две недели,по весу мало пока,но видимо из за того,что спорт резко подключила интенсивный
Лучший комментарий
Конечно получится! Главное в пп не сдаваться через месяц. Я активно тренила и не нарушала. Никакого алкоголя и -16 кг за 9 мес)))) теперь топы ношу и шорты короткие
Комментарии
Конечно получится! Главное в пп не сдаваться через месяц. Я активно тренила и не нарушала. Никакого алкоголя и -16 кг за 9 мес)))) теперь топы ношу и шорты короткие
Умничка)
Удачи)конечно получиться похудеть,не сдавайтесь 💪💪
Спасибо)
В тарелке что ?
Омлет ( готовила в микроволновке), бутерброды из сыра, ломтики огурца и пекинская капуста.
@veronica86, круто 👍
А что в чашке ? Кофе ? Я тоже пытаюсь питатьс правильно,но кофе с молоком и сахаром по утрам это святое 😕😕😕😕
Кофе с молоком, без сахара. Удачи нам😁
@veronica86 без сахара не вкусно же 😂 думаю уже купить сахарозаменитель )
@svetlana0112 я сладкое и так не особо ела, поэтому мне норм кофе без сахара)
Успехов вам!Сама худею,первые дни тяжело,потом как по маслу попрет!
Спасибо) а вы как худеете? Тоже ПП? Результаты есть?
@veronica86 я на ПП,но со вчера ещё интервальное голодание подключила,так же тренируюсь по видео с Джиллиан Майклс минимум час в день,по объемам в талии 8см ушло и по 5см грудь и попа,ляжка 2см за две недели,по весу мало пока,но видимо из за того,что спорт резко подключила интенсивный
@ania2604 ,👍