Мамлайф — приложение для современных мам

Как прийти к себе. ⠀ Доброго вечера, уникальные!🌟 Часто мн…

avatar
Как прийти к себе.

Доброго вечера, уникальные!🌟
Часто мне задают вопросы; связанные с ощущением Самости. Как определить самоидентичность, поверить в себя и сохранять внутреннюю устойчивость?
Многие интересуются, как мне удаётся оставаться собой и верить в себя, несмотря ни на что...?🤔

Сегодня хочу ответить на эти вопросы. ✍️

И первое, что хочу сказать: моя самоидентичность не всегда остаётся устойчивой. Так же как и вера в себя. Я как, и любой человек прохожу свои уроки и свои трансформации. У меня бывают моменты, когда я теряю себя... И мне в эти периоды так же, как и всем неприятно и страшно. 😱

Но со временем я нашла инструменты, которые помогают мне возвращаться к себе, своей Самости! Нашла то, что меня возвращает к себе. И я от души хочу поделиться этим с вами! 🙏

1️⃣ Первое что мне помогает, это путешествия внутрь себя.
Найдите время остаться с собой. Погрузитесь в свои ощущения. Начинайте чувствовать, что происходит с вами. Замедлитесь, проследите: какие мысли сейчас в голове? Ответьте себе на вопросы! О чем я думаю? Что мешает мне сейчас?

2️⃣ Идем дальше! А что происходит с телом? Можете ли вы быть расслаблены сейчас? Что вы ощущаете в теле? Есть ли блоки, может что то болит? Уделите своё внимание тем местам, где больно. И расслабляйте их, дайте сами себе намерение исцелить это. Я искренне верю, что все в жизни даётся по вере... И каждый способен исцелять себя. 💥

3️⃣Затем можно погрузиться ещё глубже. На уровень Души. Впустите себя в ощущения Души. Просто дайте себе намерение почувствовать себя, как Душа. Как вам? Что чувствует душа? Проследите за ощущениями. Они могу быть разными сейчас, не оценивайте это. Принимайте. Сейчас так, но завтра может быть по другому...

4️⃣А теперь соединим ощущения, души, тела и мыслей -в одно! Получается? Или там все пошло в разные стороны? Мозг борется с душой и телом? Если получилось соединиться, то поздравляю! Вы в своей Самости! 💫
Можно ее раскрывать дальше! Если нет, не беда-но потребуется больше внимания, той сфере которая сейчас «болит».

Завтра продолжу рассказывать, про Внутреннюю устойчивость и личные трансформации! А сегодня напишите пожалуйста в комментариях, удаётся ли вам всегда оставаться в Устойчивом состоянии и верить в себя?

Мечта внутри нас 🌟
Екатерина Резанова🙏❤️

Комментариев ещё никто не написал.