Мамлайф — приложение для современных мам

💤Ваш малыш уже преодолел регресс сна, и теперь его сон пох…

avatar
💤Ваш малыш уже преодолел регресс сна, и теперь его сон похож на сон взрослого человека с такими же фазами. Однако цикл вашего крохи короче и составляет 40 мин, а не 90 мин как у взрослых
💤Малыш спит 3-4 раза днем. Ночью до 1-2 ночи малыш спит более спокойно, а после 4-5 утра преобладает более беспокойный сон. Это обусловлено тем что под утром малыш спит в более поверхностных фазах сна тк организм уже готовится к пробуждению.
💤У деток до года еще нет паралича конечностей, который есть у взрослых и поэтому в быстром сне малыши очень много двигаются
💤У малыша появляется очень много новых навыков которые нужно отрабатывать днем, чтобы обеспечить хороший сон ночью
#koalasleepconsulting_сон

Комментарии

— Даа, мой товарищ любит во сне переворачиваться на живот, выставлять руки до упора и кричать 🙈🤣 когда переворачиваю на спину, у него такой испуганный взгляд 👀 это теперь так всегда будет, отработка навыков во сне?)

— Да) поэтому и надо это делать днем
Моя дочка тоже так делает. Поднимается на руки и подает голос, но это прям секунда и она дальше спит
Если у малыша испуганный взгляд то может вы его разбудили своими действиями

— @victoria.peneva, днем он до изнеможения это делает 🙈 а дочка спит на животе дальше или переворачивается на спину сама? Мой спит на спине в основном, иногда на боку.

— @anastasiaplakunenko, на животе, теперь только на нем😅

— Виктория, подскажите, пожалуйста 🙏🏻Обычно дочь спала по 40 минут, последнюю неделю по 30, наверно регресс, просыпается всегда довольная. Вчера и сегодня второй сон получилось продлить подкачивая, спала по 1,5 часа, но оба раза с плачем просыпалась, почему так?🙁 не надо продлять?

— @victoria.peneva, Наверное нет, спит ночью хорошо, но время укладывания меняет, нет фиксированного как раньше через каждые 2 часа. То 1 час Вб, то все 4, и ни в какую не засыпает. Я не пойму то ли дать ей самой все отрегулировать и не вмешиваться, то ли и дальше насильно пробовать продлять сны и укладывать через капризы. К режиму с Вб через 2 часа до этого она сама пришла, я особо не трогала. Если вижу что сонная укладывала, потом заметила что все промежутки равные. Единственное всегда старалась в последние месяцы пораньше уложить, но она все равно засыпала в 22 и вставала в 9-10. А вчера после 4 часового гуляния в 20 наконец уснула, и проснулись мы в 8 в первый раз за долгое время. Я очень надеюсь что этот скачок ей закрепит эти часы засыпания и пробуждения, потому что они мне больше подходят🤞🏻

— @leelat, вб 1;45-2:00 не больше. Утром может 1:30 быть это ок

Если сны не продляются то оставьте пока , недели на 2-3. Значит мозг еще не готов к этому. 4 сна по 40 мин это ок в таком возрасте.
Обычно начинают продлевать 1 сон около 5 мес, потом 2 , около 6 мес. Этому еще и развитие помогает. Обычно после 6 мес они сами себе сон продляют.
На ночь лучше всего в одно и тоже время +-30 мин
Сны по 30 мин бывают в период развития тк там есть фаза которую часто они пройти не могут. В этом страшного ничего нет, это просто фаза такая и скоро все в норму вернется

— @victoria.peneva, Спасибо!🌹🌹🌹

— Нам на днях будет 4 месяца. Дочка спит днем 2-3 раза по 30-40 минут,очень редко 2.5-3 часа. Регресс сна у нас?

— Да, скорее всего
2-3 раза по 40 мин маловато. Если 40ка минутки то 4 сна. 3 если один (первый или второй) длинный. А два после 8-10 мес

— У нас как раз сейчас в 4-5 утра начинается беспокойный сон, часто начинается ворочится и иногда просыпается