Есть какие-то секреты, как убрать полосу под животом от бывшего брюшка? Она меня раздражает больше всего.
Че касаемо тренировок моих дома, вес не меняется, либо растет от отеков в мышцах, а потом обратно падает) но меняются очень объемы. Права была тренер, что весы можно выкинуть, от них никакого толка)
Кать, у меня до спорта на чистом дефиците ккал уходил вес, сейчас чёт после 3 дней спорта +500 г и стоит. Видела, вроде, кто-то тоже тебе так писал, видимо реально такой эффект
Спасибо за пост!!!
Почитала я вас и нашла эту тренировку. Огонь ⚡️💃🏻
Кажется вроде легко( я до этого покупала бешеную сушку) но при этом пот льёт прям. Короче я в восторге. Лежу на коврике мокрая но уже чую как тают кг😂😂😂
Щас пойду ещё массаж сухой щеткой добью
@gidro, ой я быстро слилась. Там реально сдохнуть можно, очень быстро появилось отвращение от тренировок+ его подача и манера общения меня стала так бесить что я все это забросила.