Может будет полезен пост😅 Я долго долго долго решалась,но пока опубликую тут(в инсте пока стесняюсь😅) Я долгих 8 лет…

Может будет полезен пост😅

Я долго долго долго решалась,но пока опубликую тут(в инсте пока стесняюсь😅)

Я долгих 8 лет боролась с лишним весом😑чего только не пробовала😏🤦‍♀️различные диеты,Пп и спорт😏,счёт калорий,счёт физ активности..короче все на свете🙃

У меня никогда не было зависимости от еды,от сладкого,мучного,фастфуда😉 нарушение работы щитовидка,итог замедленный метаболизм...😏

——-

Так думала я долгих 8 лет...но проблема оказалась на поверхности,все идёт из головы😌🦄все наши установки,навязчивые мысли,страхи,комплексы,нелюбовь к себе и не принятие себя 😓

Как только я это осознала,приняла себя,полюбила себя (это долгий и не простой процесс,проделана большая работа)..механизм был запущен😉

———

Любите себя!Любите своё тело,оно столько пережило и вынесло,оно служит вам верой и правдой,оно отражение вашего внутреннего мира😍

———

Я тому доказательство 😉

-17кг за каких то 5 месяцев)без насилия себя,без запретов,без срывов,без депрессий..только любовь к себе😍🔥

Цифры не имеют значения,мне все равно на сколько ещё будет - или +,в любом случае это Я и мое тело))мы одно целое❤️❤️