Хелп!!! Остеохондроз!!! Панические атаки и прочее
5 месяцев назад появились панические атаки, кое как с ними удалось справится, но тревожное состояние осталось. Начались боли в спине, шее , ходила делать рентген. Результат. Сколиоз первой степени, остеохондроз и кифоз грудного отдела. Сейчас появилось жжение в груди, и между лопаток , какое-то холодное жжение переходящее в горло, ощущение будто хочется кашлять. Сердце проверяла, когда только вся эта пляска начиналась, все было норм, как-то скорую вызывала при таком сильном жжени, сделали ЭКГ сказали все ок. Это было меньше месяца назад . Сейчас я начала делать гимнастику Шишонина, а также гимнастику для исправления сколиоза. И опять эти жжения , достаточно сильные, вроде без боли, а просто жгет, как будто изнутри по середине грудной клетке и между лопатками. До этого ходила к остеопату, после него стало хуже, даже уже не знаю к кому обращаться. К неврологу ходила, прописала уколы Мильгамма и Мексидол после них мне вообще плохо было. Девочки, кто сталкивался????? Что вам помогло, поделитесь??? К психологу я уже пошла. Но хочется уже избавиться от этого быстрее, устала. Вечно тревога ,бессонница и всякие болячки. Буду рада любой рекомендации. Заранее спасибо 🙏
#паническиеатаки #остеохондроз #тревога
Комментарии
@lina_lina22, после курса что я написала все прошло
@sheremetieva1992 ну я сейчас подключила физическую активность, вроде со спиной пока полегче. Тревога потихоньку подходит, но стоит понервничать опять возвращается. Надо думаю все-таки пропить курсом, а то я так валерьянку изредка, а курсом не пила еще ничего.
@lina_lina22, валерьянка это слабовато ))) я седавит и тахикардин пила
Ходила к хиропракту (костоправу) боль в спине прошла, от сколеоза практически и следа нет. Но сразу скажу это было очень больно, но зато меня теперь не мучает ни моя спина, ни головные боли!!!
С остеохондрозом делала физиопроцедуры,но больше всего помог массаж,делала в поликлинике.
Как справились с па?
У меня с шеей проблемы, началось что-то подобное па, не пойму оно ли... Я ставила мильгамма, кортексин, больше ничего не назначают(
Я Кортексин тоже колола, просто голова от него перестала болеть. Ну с па, книги читала про это, брала Павла Федоренко жизнь без тревог и панических атак, но сегодня вот опять была. Но стараюсь справляется быстро с ней.
@lina_lina22, то есть совсем от них не избавится? Периодически они будут появляться, только не так сильно?
@_fillka кто-то избавляется полностью. Тут зависит от образа жизни. Я пошла к психологу, очень много читаю и советую вам Павла Федоренко. Как будет возможность пойду на его тренинг. Сейчас ПА стала меньше , а вот тревога осталась, надо работать ещё.
С желудком как? У меня и у мужа было это жжение,думали сердце и глотали...а оказалось желудок ,на диете посидели и нормально.
Вот знаете, я сегодня поела шаурму. Может из-за этого, а так желудок да, переодически побаливает, брала талон к гастроэнтерологу так и не дошла. С Завтрашнего дня попробую диету подержать и посмотрю. Если что в любом случае к гастроэнтерологу пойду.
@anelkam1982 собиралась ,но так и не дошла, ну а лопатки причем?
@lina_lina22 может отдавать боль🤷♀️ А может быть - лопатки это одно (невралгия например) , а желудок это другое. А когда вместе накладывается то получается жжение сильное в этой области. Странно что невролог вам не объяснил, что жжение дает защемление нерва, и так же гастрит определяется по типичному жжению, которое может наблюдаться на только спереди, но и со стороны спины. Отсюда и желание покашлять
@anelkam1982 с врачами мне не очень везёт, к сожалению, так и остаюсь в неведении. Спасибо вам за ответ. О защемление я думала, так как есть спазм мышц и искривление, поэтому возможно.
С остеохондрозом в период обострения ( это когда уже не могу стоять нормально и дышать, потому что боль ужасная между лопаток и выше) хожу к неврологу, назначают уколы обезболивающие, массаж и физиопроцедуры. На 6-8 месяцев хватает.
У меня вот не скажу сейчас ,что боли сильные, так мышечные больше, при нажатии. А как гимнастику Шишонина стала делать в шее боли как-то приутихли. Жжение это беспокоит.
@lina_lina22, массаж, физио может помогут или уколы другие.
В первую очередь курс успокоительных. Я бы рекомендовала Седавит недели две попить . Плюс упражнение на доске Евминова и массаж дней 7 без перерыва общий физ. Массаж ! И ультрафарез дней 5.