Надо эти мысли убивать , так как притягивает все в нашу жизнь, научитесь думать о хорошем, это трудно, я тоже работаю над этим, все получиться

Сейчас иногда накрывает когда те мысли окутывают меня, но я как то научилась отодвигать иначе епрст депрессняк обеспечен с я с малышом и мне нельзя!

Магни б 6 ну в общем витаминов для нервишек!!
И самое главное понять что ПА это тоже ваш ВЫБОР!! То ли лежать очковать то ли жить дальше своей жизнью.
Я смерти боялась и меня прям трясло и я даже плакала от мыслей.
Но вот поговорила с сестрой ( она очень умная и философ) и она мне сказала что многие люди бояться этого и что это надо принять как данность и нехер бояться. Ну или она сказала лежи очкуй пока жизнь проходит мимо тебя! И явыбрала противоположное!!
Она ещё мне подарила тибетскую книгу мертвых, сказала должно помочь мне, но я не прочитала ее. Мне и так полегчало!

У меня были, как родила, всякая хрень в голову лезла, потом начала над собой работать, вроде сейчас норм) проговаривайте про себя афирмации положительные

К невропатологу,а так не до них дети ,быт ночью спать)

Нервы надо лечить

Работа с мыслями, медитация, только так
Но если мысли совсем спать не дают, лучше обратится к психотерапевту