Очень здравый подход. #важныйразговор_о_себе К вопросу о некоторых мифах относительно психотерапии

Очень здравый подход.

#важныйразговор_о_себе

К вопросу о некоторых мифах относительно психотерапии

Наследственность — это не только форма ушей, цвет глаз и толщина попы. Это ещё и способы обходиться с жизнью.

Те способы, которым нас обучали подавая пример, и те, которые мы считали со своих предков бессознательно. Впитали в себя. Потому что детская психика подобно губке впитывает в себя среду, в которой она растёт, вос_питывается.

Если тебя всё в твоей жизни устраивает — ок, тебе в наследство достались отличные способы. Всё, что ты делаешь, автоматически совпадает с тем, как нужно делать, чтоб прожить полноценную счастливую жизнь.

А если нет?

1. Умение посмотреть на свой внутренний багаж, на свои унаследованные бессознательно паттерны даёт возможность их изменить. «Я делаю это точно так же как мой папа — и результат тот же.»

2. Мы дети своих семейных систем. И то, чем «кормили» нас системы — насколько «питание» было эффективным и удовлетворяющим потребностям растущего организма психики — повлияло на наши способности справляться с жизненными задачами. «Меня учили подавлять мои переживания — и теперь я не умею с ними обходиться».

(То, с чем ты не умеешь обходиться — обходится с тобой)

Именно для этого в психотерапии проявляется интерес к детству клиента и к «маме и папе», а вовсе не за тем, чтоб родителей осудить.

Елена Кузнецова