Как думаете, реально ли заниматься дома так, чтобы тело выглядело как после зала? Давайте готовиться к лету?)

Конечно можно,мой тренер говорит,что зал не нужен,гантельки и база

Конечно можно,мой тренер говорит,что зал не нужен,гантельки и база

А мне интересно, как накачать нормально пятую точку?? Какие упражнения, или у кого в инста можно посмотреть? На ютубе лень искать . Если кто знает напишите🙃

Накачаться, не знаю. Но, с помощью кардио(видео из ютуба) я сбросила 5 кг😂

Очень реально