Как бросить курить? 😭
Я могу очень долго не курить, но как выхожу на работу, 2 дня стабильно курю( а горло не справляется: нагрузки, дитячьи сопли и курение. Мне нравится эта привычка, я в этот момент очень концентрированно думаю с кофе во дворике) жрать конфеты - не вариант. Не ходить во дворик - скушшшно.
Блин,как же я сочувствую людям которые зависят от курения.Может книгу прочесть которая там типа помогает бросить?Слышала что кому-то помогло.
Перешла сначала на гло, а через пару дней он надоел, и вообще перестала курить.
@ria9, мне электронные вообще мимо( надо как-то отвязать социальную сторону привычки
ну меня окончательно отвернул от сигарет именно этот гло. А мужу зашёл, и тут я забеременела😂 ему каждый рад прилетает, когда покурит 😂😂😂 так что можно ещё забеременеть 😊
Та же фигня, как вышла на работу начала курить. Курю в основном после смены и утром 😔
Меня Iqos спасает. Сигареты меня убивают, в том смысле, что запах жуткий, горло болит потом, голова кругом. А тут. Красота)
@lily.st, консерватизм, страшная штука🤣 тогда даже не знаю..снижать дозу. Ну или просто прекратить. Нравится-оставить. Мешает - убрать. Резко. День, два и будет нормально.
блин) вот 2 дня в неделю) итого 4 сигареты) ага, написала и поняла, что можно сократить до двух. Спасибо, буду думать в эту сторону)))
Я на них перешла, а потом и вовсе мужу отдала. Сама иногда конечно тоже, но типа пару раз за месяц)
Если нравится - без мотивации вряд лм получится.. мне помогла книжка и то, что я беременность планировала. Хотела за год бросить. Бросила.. но иногда скучаю ((( а муж, зараза, снова начал 😆
Конечно, вся проблема в мотивации)) беременеть прямо сейчас, чтобы бросить - не хочу 🤣 муж не курит 🤦♀️
Табекс.
Люблю сам процесс курения, но голова в последнее время болит так. Нет, таааааак сильно! А ещё запах изо рта. Ну на детей дышать прям стыдно. Это к мотивации.
А желание подавлять эти таблы прям реально помогают
Блин, у меня нет дома сигарет, пока доеду, все выветрится) как в школе 🤦♀️
я бросила курить, а моя мама нет. Не выветривается! Это ужасный запах и держится ещё несколько дней
все пластыри, книги и прочую мотивацию в топку. Или берёшь и бросаешь или нет🤷🏻♀️
Я так за один день бросила, хотя курила больше 10 лет.
Я не курила 2 года.. Но все равно сорвалась.. Теперь раз в неделю позволяю себе маленькую слабость🤦♀️
А вообще, меня прям бесит, что надо НЕ курить и все такое.. Мне всегда нравилась эта привычка🤦♀️
вот и я не пью уже давно и даже не хочется особо.. Но блин курить это прям моё.. Было, раньше😔
Я не курю уже 5 лет, раньше тоже говорила, что мне нравится и все такое)) 2 года была тяга, потом отпустило, сейчас уже чувство, что никогда не курила.
Бросила из-за беременности первой
Juliya Ermilova ·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Табекс.
Люблю сам процесс курения, но голова в последнее время болит так. Нет, таааааак сильно! А ещё запах изо рта. Ну на детей дышать прям стыдно. Это к мотивации.
А желание подавлять эти таблы прям реально помогают
Лилия··
Мама сына (3 года)
Блин, у меня нет дома сигарет, пока доеду, все выветрится) как в школе 🤦♀️
Juliya Ermilova ··
Мама двоих (1 год, 1 год)
я бросила курить, а моя мама нет. Не выветривается! Это ужасный запах и держится ещё несколько дней