Доброе утро🧘🏼‍♀️
Хочу сегодня признаться в любви к спорту.

🌸Обожаю заниматься утром, после утренних тренировок весь день ходишь заряженная💃🏼 🔋

🌸ходить в зал в воскресенье утром - вообще кайф, зал пустой

🌸бешеное кардио раз в неделю: бегать по часу на дорожке это мой любимый способ привести мысли в порядок. После первых 30 минут наступает моя любимая часть, когда бежишь и будто чувствуешь как кислород проникает в каждую клеточку организма, немного немеют ноги, будто мурашки по всему телу, или слегка бьет током🤣 А последние 10 минут на характер и выдержку🏃🏼‍♀️тебе кажется, что каждая нога весит тонну и у тебя больше нет власти над ними, но ты как то продолжаешь бежать

🌸люблю слушать классную музыку, бежать в ритм, и когда кажется, что уже нет сил,
она открывает второе дыхание

🌸кайфую с растяжки в конце тренировок, когда тянешься сквозь боль, зато потом приятно

🌸люблю долго стоять под горячим душем и чувствовать как расслабляются и восстанавливаются мышцы

🌸мне даже нравится боль, с которой просыпаешься на следующее утро после убийственной тренировки, потом прошу мужа сделать мне массаж и он со всей силой жмякает мне мышцы, которые болят, а я ору на весь дом😬😅🤷🏼‍♀️

Желаю всем любить свое тело и спорт🥰