Везде рекомендуют зарядкой заниматься, чтобы легче было рожать. На самом ли деле это так...?

Чем больше спорта и активности, тем легче рожать. 100%. Проверено)

Да обязательно, ещё мой совет научится дышать правильно в родах, обязательно свежий воздух, побольше ходите, и водный питьевой баланс😊😅 ещё я покупала масло для интимной зоны веледа, и с 34 недели делала массаж😊