@bu-_bu ну посмотрим что скажет надо узи сделать

@l_i_l_i_a с диастазом к хирургу

@bu-_bu капец (( спасибо большое)

Я у них уже занималась там пара)) я худела )

@l_i_l_i_a, ну худеть и наращивать мышцы это две большие разницы) если вы для похудения то домашние тренировки эффективны и не влияют )

@svettabrilliant да сначала похудеть )

Так будет табата по моему )

@l_i_l_i_a, ой кстати с табатой... лучше поаккуратней . Это тренировки эффективные и более для подготовленного организма ( тех кто уже активничает так скажем). Там идёт большая нагрузка на сердечно сосудистую систему🙄

@svettabrilliant ну я им скажу все посмотрим что скажут

Да я в марафон записалась платный ))) вот и не знаю на молоко не подействует этот спорт? ) хочется еще ее хоть покормить немного)

@l_i_l_i_a, никак не повлияет. Слежу за многими известными девушками, кто пп и спорт - это жизнь. Все родили, сразу спорт, пп и кормили до 2х лет. Никаких проблем💪🏽 так что если захотеть, то можно добиться цели👌

@lara_lo ух ты спасибо большое)) я теперь спокойна а то у меня был диастаз я не знаю что теперь можно или нет.. а за кем следите можно ссылки скинуть