Это одно и тоже как я знаю. Я пила вообще разные магний б6. Дозировки везде разные. От каких то действительно есть эффект, а от каких то ничего просто не чувствовала
У меня во время беременности была такая история. Гинеколог назначила магне б6, я купила магнелис и принимала их, а по анализам магний снижается и самочувствие плохое, врач стала меня спрашивать в какой дозировке я принимаю, точно ли магне б6, когда я сказала что купила магнелис она рассердилась и объяснила что там способ получения разный (не вспомню подробности) и что в случае именно этого препарата покупать необходимо именно магне б6, я купила и самочувствие улучшилось. Вот так.