Поделитесь плиз, потихоньку расползаюсь. Каждое утро начинаю типо, и забываю в спешке хоть что-то сделать. Завтрак готовишь, и с мужем надо посидеть, почайковатт.. И прощай планка

👏🏻👏🏻👏🏻 круто

Вы молодец 💪🏼, мне бы такую силу воли, ждём подробный пост от вас)

Вау супер результат!

Правильное питание?