Переход на 1 сон 💤.
Девочки, во сколько ваши малыши перешли на один сон? И какие предпосылки были? Как ритм дня поменялся?
У нас сместился второй сон на 17:20-17:30 и просыпается ~18:30 и теперь позже купается, дольше укладывается и в ночь вообще около 23:00 уходит.
До этого около 21:30-22:00 уже спал и мог за минут 10 уснуть (засыпает по прежнему с грудью.. иногда поел-отвернулся-спит, иногда забираю-немножко глажу-спит)
Переживаю, что рановато и не выдержит с одним сном..что слишком длинные промежутки бодрствования.
А с другой стороны как по мне вот это смещение как раз и есть предпосылкой к переходу на меньше количество снов.
Сегодня вообще вот только просыпается (19:00) и то кот разбудил мяуканьем.
Комментарии
Ложный отказ от второго сна?
И как Вы определили, что он ложный? Короче какой это ложный 😅?
@anasteisha7 ложный, это когда по всем признакам якобы ребенок отказывается от одного какого-то сна. Но по факту начинается ещё больше капризы, потому что нервная система ещё не готова и нужно подождать этот период, пару недель длится и опять ребенок спит хорошо как обычно)
Никак не получается на один сон перейти. Сегодня гуляла до 18.30 и вот спит (((
У нас просто и на два сна переход достаточно рано был и по похожей схеме
На 1 сон перешел в 1,3.
Начал сбиваться режим. В итоге по советам с интернета начала вести дневник сна. Записывала во сколько проснулся, время бодрствования, во сколько заснул, сколько засыпал. Наверное где-то 1,5-2 недели писала. Затем посмотрела при каком режиме быстрее засыпал и раньше уходил в ночной сон. И поняла что пора переходить на 1 сон
Вот я тоже самое пытаюсь в голове уложить 😅 я про детский сон достаточно много информации читала, но увы на практике не всё получается гладко (может я не так стараюсь 🤷🏻♀️)
@anasteisha7 в голове тяжело все это держать. Мне очень помогло то, что я все записывала. Так более наглядно.
Я вот сейчас думаю переходить, стал спать до 8-9 утра и первый сон, как правило, 2,5-3 часа. Получается на второй сон укладываю в 18-19🙄. И в ночь соотвественно тоже поздно очень!
Мой первый сон спит ~2ч иногда и дольше (у нас первый сон в основном на прогулке, но в статике). И утром из-за позднего укладывание тоже в 8-9 встаёт.. меня это, конечно, радует. Но в 11 как-то поздно для ребёнка засыпать
@anasteisha7, ну попробуйте, всегда можно вернуться на 2 сна. Мы, например, с 3 снов на 2 переходили в течении месяца где-то
@tpmasha, ну да, мы тоже тогда не совсем сразу перешли) пару раз возвращались на 3 сна
Такой сон длинный стал как перешли на 1 ? Как до этого распределялись сны?
@anasteisha7, честно говоря не помню уже, два сна спала по часа 2, перешла на 1 сон сама, и это удобней даже, один длинный полноценный дневной сон
С тем что засыпает около 23:00, то утром в 8:15-8:30 встаёт
При засыпании ~21:30 вставал утром 7:15-7:30
@anasteisha7 можно будить в 7,тогда и распределить 2сна,бодрствование по 3 часа где-то и потом спать
@annashvalik, можно, конечно, и так попробовать) но у нас по похожей схеме переход на 2 сна был, тоже достаточно рано.
А вот вб уже ~3,5-4 часа, меньше не хватает)
в 11 месяцев уже не было второго
с 10 начал перестраиваться