Греча, без соли.

Яблоки.

Кефир.

Без соли еще овощи можно, огурцы, помидоры.

Мне бруснивер и канефрон прописывали , но если реальные отеки то мало что поможет. А если просто подотекаете , то просто органичить соль и сахар. А так овощи и крупы есть , мясо постное. Разгрузочные дни не рекомендуют

Я при отёках ела гречку, огурцы и курогрудь)

Мне эндокринолог говорила, что беременным нельзя разгрузочные дни делать.

Может просто исключить соль и попить немного мочегонное? Двигаться больше

Мне гинеколог рекомендовала один день сидеть на рисе без соли. Но я не могла весь день только рис есть, поэтому добавляла свежие овощи и немного оливкового масла. Повторять по мере появления отеков, но не чаще раза в 7-10 дней. Ну вроде мне помогало.

Овощи..

Говядина и греча или зеленые яблоки.

Мне разрешали творог и зелёные яблоки