xen.v
X E N I A
Заметили нынешнюю моду на выгорание, стресс, медитацию, психотерапевтов?🙌🏻😅 готова ее поддержать, ибо иногда прям накатывает)) особенно в декрете) Потому еще одна книга из #мамксюша_рекомендации достойная вашего времени! Автор показывает обычным людям, как и почему они могут изменить свою жизнь к лучшему. В книге собраны советы для родителей, детей и подростков, а также приводится шестинедельный курс по развитию осознанности, который я уже кстати потихоньку начинаю, после прошедших событий🧠👀. Это единственная книга, которая вам нужна, чтобы сделать свою жизнь здоровее и счастливее.🙏🏻🙅🏻♀️ Основная фишка книги чтобы понять, что такое осознанность, ведь именно она поможет нам понять самих себя и сделать счастливыми❤️
изд. МИФ
изд. МИФ
4.2 года
19 2
Лучший комментарий
Моду? Просто, наконец, это становится более менее нормально, идти к врачу психотерапевту или психологу, если что-то беспокоит в эмоциональном плане. Ведь если болит зуб или нога, люди ходят к врачу и это нормально, а не модно, а идти к психологу или психотерапевту это из области чего то нереального, ненормального почему то..
Комментарии
Моду? Просто, наконец, это становится более менее нормально, идти к врачу психотерапевту или психологу, если что-то беспокоит в эмоциональном плане. Ведь если болит зуб или нога, люди ходят к врачу и это нормально, а не модно, а идти к психологу или психотерапевту это из области чего то нереального, ненормального почему то..
Я согласна с Вашим утверждением насчёт нормальности. Но я наблюдаю ещё и моду. Потому что есть люди, которые таким способом привлекают к себе внимание. Это как с депрессией - есть те, для кого это диагноз, а есть люди, для кого депрессия - это "мне сегодня с утра грустно, ничего не хочется, пожалейте меня, у меня депрессия". Так и с психотерапевтом - стало модно к нему обращаться. Я не говорю, что это плохо. Я вообще надеюсь, что это к лучшему))