Ну вот, наконец то !!! Я пошла в зал ))) Не занималась спортом всю беременность да и после уже целых 4 месяца прошло !!; такое чувство как будто заново родилась, полна энергии и сил ) хочу что бы сынок когда вырастет гордился и видел что мама себя не забросила ) а так же мы с сыночком вместе дома занимаемся )
ЛераМама сына-младенца
ЛераМама сына-младенца
ЛеночкаМама сына (1 год)
Прочитала, что вы собираетесь работать с упором на попу и бедра. Моя тема) может быть, у вас есть проверенные упражнения или какие-то секреты тренировок? P. S. Вы круто выглядите!
ЛераМама сына-младенца
Спасибо 😊 присед и отведение ноги махи это главное ))) даже если Стоите на кухне что то чистите, резали и т д) то отворите немного ногу назад раз 20 потом в стороны и все
ЛеночкаМама сына (1 год)
@lerochkakorzhenko29051998 спасибо большое!!! У меня после родов ноги перестали быть худенькими в бёдрах, как раньше. Вот уже прессом довольна, попу накачала, а в бёдрах как-то тяжеловато. Видимо, без бега весной не обойтись 🙄 ну ниче, буду стараться. Спасибо вам за упражнения ❤️
ИринаМама сына-младенца
Скажите, а грудью вы кормите? Я вот тоже хочу, но переживаю, не влияет ли это на лактацию...
Анцыферова АннаМама сына (1 год)
Могу Вам с уверенностью сказать, что на лактацию спорт не влияет)
У меня после силовых молоко таааак приходило😁
ИринаМама сына-младенца
@anna_antsyferova ого, интересно, а мне вот страшно даже начать. Пропадет - потом себе не прощу. Врач сказала через полгода хотя бы, до прикорма потерпи
ДианаМама дочки-младенца
@irina_kiv, я ходила и кормила с 2 месяцев. С молоком все было отлично. Я и сейчас кормлю и хожу
🎄🎅Чем любите заниматься в новогодние выходные?
Девочки, кто-нибудь занялся в декрете работой онлайн? Продажи например, я каждый раз думаю об этом, хочу начать и что-то меня останавливает. Знаю сейчас многие занимаются ( Ф Китай, Турция одежда) и т д, но хочу чем-то заниматься. Поделитесь своими задумками, идеями, может кто-то уже занимается чем-то, или просто посоветуете что-то 🌸 Буду рада всему ♥
Смотрю на волосы дочки и восхищаюсь! Как я рада , что не занималась этим подстриганием налысо) хоть сзади и была огромная проплешина. И все родственники мозгоклюйством занимались) А вы стригли своих деток?
Вот предположим, если у вас есть возможность не работать, сидеть дома с ребенком, заниматься им, ходить на всякий развивашки. Вы бы отдали ребенка в садик тогда?
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок. Что вам больше всего помогло в ваших родах? Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺
Лера·Мама сына-младенца
·1 отметок «Нравится»1·Ответить