Mom.life
Алина
mama_smm
Алина
Как сохранить 2 дневных сна и раннее засыпание?
Сегодня в обед сынок долго спал, решила в 7 сразу в ночь уложить. Но он проснулся и теперь не хочет спать, если сейчас будет как обычно 4 часа бодрствования, то в ночь только в 12 🤪🤦🏻‍♀️. Мы никогда так поздно не ложились. Ровесники какой у вас режим?
11.02.2020

Лучший комментарий

Комментарии

mama_smm
mama_smm
В 8 встаёт, в 12 первый сон, 2 часа спит, потом в 6, час-два может проспать. В 10-11 в ночь. Я его никогда не будила, как сам встанет. Просто раньше в ночь в 7 ложила, а сейчас время бодрствования увеличилось и никак режим не получается
11.02.2020 Нравится Ответить
mama_smm
mama_smm
@young_m, а вы в ночь в вашем возрасте во сколько ложитесь? Мы вот в 7 раньше ложились, а последнии месяца полтора то в 8, то в 11
11.02.2020 Нравится Ответить
msr.goodvei
msr.goodvei
@mama_smm, 9.30-10 максимум стараемся ложиться . Просыпаемся в 8 утра . Первый сон в 9.30-10 , до 12. Затем второй Сон в 3.30 и до 5 вечера
11.02.2020 Нравится Ответить
mama_smm
mama_smm
@young_m, спасибо! Поняла
11.02.2020 Нравится Ответить
msr.goodvei
msr.goodvei
Раньше просыпаться
11.02.2020 Нравится Ответить
Читайте также