Девочки, у кого как детки спали в четыре с половиной месяца? Есть хорошие советы как и какой режим настроить?🧐

Нуууу.. Я пользуюсь этой таблицей.. Но вот уже почти две недели, куйня какая то. Мы раньше засыпали в 12 и спать могли до утра. Сейчас практикую ранее укладывание, и ммы очень плохо спим. Все ей, то мешает что то. То титю надо. Но плачет. Поэтому тоже бы послушала дельный совет 😄

Здравствуйте могу вас проконсультировать или добавить в чат сна в вацап😉

У нас режим сам сформировался. Засыпает в 22:30-23:00, просыпается в 10:00. Ночью просыпается ненадолго, но иногда может целый час бодрствовать (обычно под утро, часов в 5-6), отрабатывает перевороты 😄

Я контролирую, чтобы днём она не перегуливала. Через 1,5-2 часа бодрствования укладываю спать. Да и она сама уже хочет, глазки трёт.

Спасибо

У нас с 3 месяцев режим не меняется. Отбой в 20 часов, подъём в 6-7 утра, через час снова спать. А потом через каждые 2 часа бодрствования сон. И того в день 3 сна

Здорово... нам бы так режим🤩

Ни каких таблиц не смотрела, режим сам Сформировался в 11 вечера засыпает до 10-11 утра спит в 12 ложится обратно спать до двух и потом с 5-6 до 7 - 8

Спасибо за подробную таблицу 🙏

До этого спали лучше. Сейчас ночью просыпаемся в час ложимся в три и снова просыпаемся в 6 и ложимся в 8. Далее минут через 40 снова просыпаемся🤪В общем ночью стали плохо спать

Посмотрите по таблицам, сколько они сейчас должны бодрствовать и смотрите за признаками усталости) а вообще в это время регресс сна)

Выдерживать вб по возрасту, не давать спать долго, соблюдать суточную норму сна (ночь/день)

А до этого хорошо спали?