studentka63
Надежда П.
Девочки-спортменки! :) нужны советы. Хочу подтянуть кожу, лишним весом не страдаю (даже наоборот чуток набрала бы), но живот, ягодицы и бедра висят. Какой комплекс упражнений эффективен, плюс крема может, витамины... Всем спасибо заранее!!
4.2 года
Лучший комментарий
Горижопа, lpg массаж, ручной массаж антицеллюлитный
Комментарии
Горижопа, lpg массаж, ручной массаж антицеллюлитный
Плюсом к спорту очень хорошо подтягивает кожу гидромассаж, когда худела, на спине оставались небольшие складки и за 10 сеансов кожа спины прям заметно подтянулась
Мне в этом очень велосипед помогает. Сама вот жду, пока снег растает)))
Регулярно заниматься , желательно на каких то групповых или с тренером хотя бы первое время ..
Придут мышцы и кожа подтянется 👍
Коллаген
Омега
Массажи ручные обязательно
Физ нагрузки
Спорт
Вакуум
Вроде все