Девочки-спортменки! :) нужны советы. Хочу подтянуть кожу, лишним весом не страдаю (даже наоборот чуток набрала бы), но…
Девочки-спортменки! :) нужны советы. Хочу подтянуть кожу, лишним весом не страдаю (даже наоборот чуток набрала бы), но живот, ягодицы и бедра висят. Какой комплекс упражнений эффективен, плюс крема может, витамины... Всем спасибо заранее!!
Анна·
Мама дочки (1 год)
Коллаген
Омега
Массажи ручные обязательно
Физ нагрузки
Спорт
Вакуум
Вроде все
anastasia·
Мама сына (3 года), беременна (37 нед.)
Регулярно заниматься , желательно на каких то групповых или с тренером хотя бы первое время ..
Придут мышцы и кожа подтянется 👍
Виктория·
Мама дочки (2 года)
Мне в этом очень велосипед помогает. Сама вот жду, пока снег растает)))
Юля·
Мама двоих (3 года, 19 лет)
Плюсом к спорту очень хорошо подтягивает кожу гидромассаж, когда худела, на спине оставались небольшие складки и за 10 сеансов кожа спины прям заметно подтянулась
Надин·
Мама двоих (младенец)
Горижопа, lpg массаж, ручной массаж антицеллюлитный