«Хорошая девочка» Она всегда придет на помощь. Падая от усталости, все-таки бросится в полночь…

«Хорошая девочка»

Она всегда придет на помощь. Падая от усталости, все-таки бросится в полночь выслушивать плачущую подругу – «у неё ведь трагедия!». Отменив собственную долгожданную поездку, поработает в выходной за коллегу – «он очень просил, ему нужнее». Изменив свои планы на отпуск, поедет ухаживать за больной тетей – «другие племянники не могут! Кто, если не я?!» и так далее.

Она – хорошая девочка! Ее все любят, хвалят и… используют. Потому что это очень удобно, когда можно переложить часть своих дел на другого. А главное, ее можно попросить практически о чем угодно, и она никогда не откажет.

Чаще всего «хорошая девочка» игнорирует то, что ей очень трудно справиться с поставленной задачей, выполнить просьбу надо в любом случае. Мысль о том, чтобы отказать, даже не возникнет. А иногда, стиснув зубы от усталости, осознавая свои затруднения, она, тем не менее, задействует все ресурсы и на пределе своих возможностей сделает то, чего от нее требуют другие.

Отказать она не может, ведь «хорошие девочки» так не поступают! Почему? Потому что отказать – это значит потерять любовь. Именно этот страх заставляет «хорошую девочку» быть полезной и удобной для других.

Скорее всего, такая модель поведения сложилась в детстве, когда родители проявляли любовь только в случае полезных, правильных и поощряемых взрослыми поступков дочери. Тогда бессознательно и закрепилась установка: быть полезной для другого, значит, быть любимой, заслужить любовь можно только отвечая требованиям других.

И все бы ничего, но зачастую «хорошая девочка» страдает, потому что забывает о себе, изматываясь ради других. Источник так необходимой ей любви быстро иссякает, потому что к хорошему привыкают быстро. И объем полезных дел ради порции признания с каждым разом все увеличивается, а силы все уменьшаются. Наступившее истощение выливается слезами в подушку. Чаще в одиночестве. Ведь «хорошие девочки» все могут и никогда не плачут…

Что делать «хорошей девочке»?

Вариант 1: оставаться «хорошей» и… например, болеть. Внутреннее напряжение, вызванное бессознательным запретом на отказ, может вылиться в довольно серьезные проблемы со здоровьем. Поскольку отказать напрямую нельзя, то можно заболеть, чтобы была, так сказать, уважительная причина.

Вариант 2: стать «плохой» - научиться отказывать, осознавая свои ограничения и защищая себя. То есть под «плохой» мы понимаем здесь человека, способного отстоять свои границы и действовать из своих реальных возможностей и собственных интересов.

Этот вариант возможен только через осознание своей ценности как таковой: «Я любима, не потому что полезна, а потому что я – есть!»

Это довольно трудный вариант, потому что он идет через боль утраты. Причем утрачен будет не только образ «хорошей девочки», но, собственно, и те, кто этот образ бессознательно поддерживает.

Иными словами, окружение «хорошей девочки», которое не привыкло слышать отказ, скорее всего, будет весьма удивлено новому опыту и откажется от общения, так как потребность использовать удобного человека не будет удовлетворяться. Поэтому возможен период определенного вакуума общения. Но даже в этой ситуации всегда можно найти поддержку в лице профессионала – практикующего психолога, который поможет раскрыть внутренний ресурс для преодоления ситуации.

Потребуется время, чтобы сформировалось новое окружение, которое принимает человека, заботящегося о себе. Это будет верный шаг к личностному росту, на который способен взрослый человек, стремящийся сделать свою жизнь более гармоничной.