olga_wompro
Ольга
Девчонки кто дома занимается спортом , может есть какие-то видео хорошие?
Хочу уже что-то делать чтобы к лету быть более-менее 😂
Я вообще люблю йогу но иногда кач тоже
Хочется) поделитесь кто что делает??
И можно ли уже после 3хМес после родов качать пресс??
Хочу уже что-то делать чтобы к лету быть более-менее 😂
Я вообще люблю йогу но иногда кач тоже
Хочется) поделитесь кто что делает??
И можно ли уже после 3хМес после родов качать пресс??
4.2 года
1
Лучший комментарий
Занимаюсь с этим приложением
Тренироваться только после консультации вашего гинеколога
Комментарии
Напишу, чтоб в памяти осталось
Посмотрите в интса ссылка.
Я занимаюсь по его роликам, если нет времени на зал
Я качала после 3х
Занимаюсь с этим приложением
Тренироваться только после консультации вашего гинеколога
У гинеколога была, все ок, ничего не говорила что нельзя .. сказала только что хорошо все сократилось ..я так понимаю значит можно все?
Я за диастаз переживаю чтоб не было ..
@la_lolechka, не ,то что сократилась ,норм,но органы должны на место встать ,потом приступить к тренировкам
@mino4ka, ну а как она это должна была понять? Узи делать?
Наверное она бы скзалаа если б чть не так? Короче позвоню Спрошу 😂
У врача уточняйте , можно ли . Вообще можно после 2-х месяцев
Мне нравятся программы для тела от Елены Силки (happybody)