Варианты:

Завтрак: запеканка/ сырники/ творожок/ каша/ омлет

Перекусы:фруктовое пюре, фрукты, снеки, кефир.

Обед: суп (если нет супа варианты для полдника)

Полдник/ужин: макароны/гречка/рис и тп, котлеты/ мясо и тп

Да все че можно, это и овощи на пару и крупы типа гречка, рис, киноа с овощами, кус кус, омлет с овощами.

Полностью общий стол)) только утром каши и в обед суп) а так что мы едим, то и ребёнок. Естественно не жирное и тд. Сырники, фрукты, кисель, хлеб, печенье, курица, индейка, говядина, картошка, макароны, рис, омлет, пирожки, овощи, котлеты, печенка, кролик, кефир, ряженка, биолакт, рыбу правда не очень признаёт

Запеканка творожная, просто творог

Пюре из броколли и картофеля, каша гороховая, хотя она и с двух лет, но я даю, макароны с сыром или с соусом из броколли. У меня ребёнок не ест котлеты и все что жевать надо, если это не макароны и не печенье🙈 приходиться выкручиваться

Овощи с мясом, картошка, омлет, но чаще всего суп, тк с появлением сада, дочь не хочет есть дома( Только суп всегда готова

Омлет с овощами

У нас обычно на ужин овощи и крупы( по разному миксую), рыба с овощами)

На ужин обычно творожок и пюре яблочное.