tigrmommy
Гузель
Каааак?! Ну как заставить себя вставать пораньше ? У нас сбился режим недели 2 назад, и теперь встаём все в час дня! В час, Карл! Ложимся тоже поздно.
Ставлю будильник на 9, но никак, НИКАК не могу заставить себя встать😭.
Ставлю будильник на 9, но никак, НИКАК не могу заставить себя встать😭.
4.2 года
1
Лучший комментарий
Ого, мы в 10-11встаем, и то кажется что совсем поздно, режим чето не получается менять, уже месяц так
Комментарии
Аналогично. После нг никак не войдём в режим. Встаём в 10. Ложимся в 23-00ч
@stardusst, в 7:40 подъем, в 9 отбой. 😁
@tigrmommy ого, вы мощно поменяли режим)
@stardusst, вот да 😁
Мои в час на дневной уже уходят😂встаём в 8. Ложимся в 22.00.Перед нг тоже сбился режим, но мы быстренько его сдвинули в норму. Раньше приглушали свет, читали, раньше вставали. Уснуть взрослому помогает жидкий мелатонин. Встать-понимание того что подобный режим вреден. Как-то так
Да все хорошо засыпают, и дети встанут, если я встану и начну шуметь. Проблема во мне, просто не могу никак себя заставить и встать 😭
Насчёт сна ребёнка #сон_chu
@chu_, опять не усну, буду вот читать, и не встану рано завтра 🤣
@chu_ можно мне тоже?🤲
@chu_ мне тоже, пожааалуйста 🙏😊
Умный будильник приложение в айфоне автоматическое,в андроид вроде тоже есть .до этого pillow скачивала.
Встаю в 5:30
@tigrmommy, pillow
@guuzel, я встаю в 5:30.ребенка в 6 бужу.приходится
@tigrmommy, хотя он тож оказывается.в общем любой
Ого, мы в 10-11встаем, и то кажется что совсем поздно, режим чето не получается менять, уже месяц так
По чуть чуть, так резко не получится